Kost og Sundhed

Du får alle de spændende nyheder om kost og sundhed lige her. Alt fra populære helse-opskrifter til styrketræningsprogrammer.

Seneste artikler om kost og sundhed

Vis alle artikler

Styrketræning: 10 CrossFit-øvelser, du kan lave overalt

Her får du 10 CrossFit-øvelser, du kan lave overalt - og som gør dig stærk.

Vil du være stærkere

Inspiration til vægttab

Det du spiser...

Opskrift på ingefærshot - bliv "frisket" op

Her følger opskrift på de populære ingefærshots, som mange fortæller, frisker dem op.

Seneste artikler om skader

Vis alle artikler

10 gode grunde til at du bør spise havregryn hver dag

Havregryn kan en masse, og her giver vores ernæringsekspert alle de gode grunde til det.

Derfor skal du forstætte med din havregryn

Knirker det omme i ryggen?

Forbedr din præstation med kost-strategi

Suppler træningen med en plan for dine madvaner – du vil mærke forskel, når du træner! Få diætistens råd, så du kan spare tid og kræfter.

Lav en kost-strategi

Seneste artikler om styrketræning

Vis alle artikler