Mentalt

Forskning bekræfter: Nat- og indendørsarbejdere får for lidt lys

Det er dit mentale helbred, der er på spil, hvis du ikke får lys nok. Derfor er det også vigtigt at være opmærksom på, om du får nok lys på dit arbejde.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

4 teambuilding-øvelser der styrker fælleskabet

Få fire simple teambuilding-øvelser med billedillustrationer, som I kan bruge i jeres fælleskab, forening, til fødselsdage eller andre anledninger.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Idrætspyskolog: Brug disse 4 mentale skridt til at nå dine mål

I fire mentale skridt gør teorien ”Immunitet mod forandring” det nemmere at nå sine udviklingsmål. Metoden forsøger at lukke hullet imellem det, mennesket har til hensigt at gøre, og det, som rent faktisk er muligt.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Danmark får Demensvenlige Idrætsforeninger

Det skal være nemmere for mennesker med demens at være fysisk og socialt aktive. Et nyt samarbejde mellem Alzheimerforeningen og DGI baner vejen for Demensvenlige Idrætsforeninger.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Bekræftet! Dansk plante lindrer overgangsalderen

Planten har længe været kendt for sine lindrende effekt på overgangsalderen, men nu er længe ventet studie også publiceret, som bekræfter effekten.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

3 videnskabelige tips til at få en bedre morgen

Det kan til tider være uendeligt hårdt at komme op af sengen. Men der findes simple og ganske effektive tips til at komme bedre i gang.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Test din vejrtrækning: Få energi og modvirk stress

Vejtrækningsøvelser kan give dig mere ro, sænke din puls og blodtryk og i det hele taget få en større følelse af velvære.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Husk at elske dit barn, når det vinder!

3 fælder forældre skal undgå, når børn vinder i deres sport.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Du bliver ulykkelig af Facebook

Facebook gør dig mindre lykkelig, peger en undersøgelse fra Sociologisk Institut på.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Undgå vred motion, hvis du har haft en blodprop

Løb og vrede kan nemlig være en farlig kombination, hvis du i forvejen er disponeret for blodpropper.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
1/6