Sikkerhed

4 typiske løbeskader – sådan behandler du dem

Vores triatlon-ekspert Niels Brandt-Jørgensen har flere års erfaring med triatlon og dermed også løb, og han giver her nogle simple og gode råd til hvordan, du kan behandle 4 typiske løbeskader.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sportsudøverne passer ikke på solen

De danske sportsudøvere glemmer at tage højde for solen i sommermånederne. 14 % af alle solskoldninger sker ifølge Kræftens Bekæmpelse, mens danskerne dyrker sport, og det kan i værste tilfælde give hudkræft.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan cykler du bedst med din hund

Det kan være hyggeligt at tage på cykeltur med sin hund, men der er nogle ting, du skal være opmærksom på, så det også er hyggeligt for hunden.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Pres din krop på den sunde måde

Det er sundt at bevæge sig. Men er et helt maratonløb dobbelt så sundt som et halvt?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan undgår du fodbold-skader

På vorespuls.dk koncentrerer vi os om sportsgrenene løb, cykling, MTB, svømning og kajak - men der er rigtig mange, der dyrker fodbold sideløbende med disse aktiviteter. Derfor her nogle gode råd til, hvordan du undgår fodboldskader

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Motion holder blodpropper på afstand

Motion får dit blodtryk til at falde og reparerer karvæggen, så risikoen for åreforkalkning og en blodprop mindskes

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler