Kost

Sådan påvirker din kost dannelsen af nyresten

Din kost kan have stor betydning for, om du danner nyresten. Få en kort gennemgang af, hvad der kan være årsagen til nryesten - og hvordan, du forebygger det.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Hvornår er kaffe usundt?

Forskning viser, at kaffe er associeret med en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme end tidligere antaget. Men hvornår og i hvilke mængde er det usundt at drikke kaffe?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

5 positive effekter ved at skære ned på dit sukkerindtag

Sukker tilsættes i rigtig mange madvarer i større eller mindre omfang. Hvad sker der i din krop, hvis du skærer ned på dit sukkerindtag?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Disse madvarer indeholder færrest kalorier

Bliv klogere på, hvad der kendetegner madvarer med lavt energiindhold, samt hvorfor det er en god ide at spise madvarer med et lavt energiindhold.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Disse frugter og grøntsager indeholder mere C-vitamin end appelsiner og citroner

Langt de fleste danskere tænker umiddelbart på appelsiner og citroner, hvis de skal komme med et bud på nogle fødevarer, der indeholder meget C-vitamin. Men faktisk er der også andre fødevarer, der indeholder mindst lige så meget C-vitamin eller mere.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan påvirker forskellig slags kød din krop

Kød inddeles i ’hvidt kød’ og ’rødt kød’, hvor den røde slags ofte er udskældt. Hvordan påvirker dit kødvalg din krop på kort og langt sigt? Og har typen af kød betydning?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Det får du ud af at følge en vegansk kost

Veganske fødevarer har for alvor vundet indpas på supermarkedets hylder de seneste år. Taber du dig på en vegansk kost? Og er der andre sundhedsmæssige fordele?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Bælgfrugter: Hvad er det, og hvordan bruger jeg dem?

Bælgfrugter er en del af de syv kostråd, og vi giver en introduktion til dem og tips til anvendelse

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Den bedste frugt du kan spise inden motion

Har du brug for lidt energi inden du skal ud og dyrke motion? Så er frugt et oplagt valg. Læs med og bliv klogere på, hvorfor du netop skal vælge frugt.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Kan planteprotein erstatte proteiner fra dyr?

Få svaret på, hvad det kræver udelukkende at få dit protein fra planter.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
1/11