Kost

Detoxkur – det rene opspind

Sidder du tænker, at det er tid til en udrensning? Inden du gør det, så læs her hvorfor du bliver snydt.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

5 myter: Er det sundt eller usundt?

Der findes rigtig mange myter om sundhed, og det kan være svært at vide, hvad der er sandt eller falsk. I den her artikel tager vi fat i et lille udpluk af dem.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Protein efter træning er sjældent nødvendigt

For meget protein kan overbelaste nyrerne, og proteinholdige produkter kan medføre et for højt indtag af kalorier.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Blodprøve kan afgøre optimal kost, hvis du vil tabe dig

Der skal ikke mere til end en blodprøve, og så kan den afgøre, hvilken kost der er mest optimal for dig, hvis du vil tabe dig. Det viser en undersøgelse fra Københavns Universitet.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

10 gode grunde til at du bør spise havregryn hver dag

Havregryn kan en masse, og her giver vores ernæringsekspert alle de gode grunde til det.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

3 videnskabelige tips til at få en bedre morgen

Det kan til tider være uendeligt hårdt at komme op af sengen. Men der findes simple og ganske effektive tips til at komme bedre i gang.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Gulerødder kan bekæmpe hyppig kræftsygdom

Danske forskere har fundet ud af, at gulerødder kan reducere forstadier til kræft med helt op til 83 procent.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Derfor skal du spise æg dagligt

Æg kan (næsten) alt, og de indeholder meget af det, du har brug for i din daglige kost. Og så er de en god kilde til både vitaminer og protein.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Snus breder sig i dansk idræt

Den lille pose pakket med yderst nikotinholdig tobak er blevet populær herhjemme. Også i idrætsforeningerne breder snustendensen sig.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Få styr på dit væskeindtag på konkurrencedagen

Bliv meget klogere på, hvordan du skal forholde dig til væskeindtag, inden du skal i gang med en lang og hård fysisk præstation.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
1/9