Sundhed

Sådan kan du træne derhjemme, hvis du er i karantæne

Få konkret inspiration til træning, som du kan lave hjemme i stuen, i haven eller i næromårdet, hvis du eller dit område er i karantæne.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Hvor længe skal du opholde dig i solen for at danne D-vitamin?

Kan du opbygge et lager af D-vitamin? Hvilken betydning har solcreme for dannelsen af D-vitamin? Hvor finder du D-vitamin i kosten? Læs med og bliv klogere.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Det siger forskningen: Er rødt og forarbejdet kød usundt?

Ifølge organisationer som WHO og Fødevarestyrelsen bliver det anbefalet at spise mindre kød. En stor undersøgelse står dog i kontrast til denne anbefaling.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan kan du tjekke det: Får du nok væske?

Over halvdelen af vores krop består af vand og er grundlæggende for, at vi fungerer. Eftersom der udskilles væske fra kroppen i løbet af dagen, er det vigtigt at få nok væske for at fungere normalt. Men hvor meget er nok væske?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Få svaret: Er sødemiddel usundt?

Hvad der skulle have været en samvittigheds- og kaloriefri erstatning for sukker, blev i stedet mødt af mistanke og hård modstand siden det blev godkendt som tilsætningsstof. Men har det været berettiget?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

De her fødevarer øger risikoen for kræft

Visse fødevarer øger risikoen for kræft. Vi guider dig gennem de mest omtalte fødevarer og ser på, hvad der er bevis for – og hvad der ikke er.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Hvilken slankekur er den bedste?

Vi har set på nogen af de mest populære slankekure og kommer med et bud på, hvilken er den bedste.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Er vitamin- og mineraltilskud nødvendigt?

Danskerne er flittige forbrugere af kosttilskud, men er det nødvendigt? For de fleste er det ikke, men for nogle få kan det være. Bliv meget klogere på om du bør tage kosttilskud eller ej her.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Konkrete råd til at hjælpe med dit vægttab

Spis mindre, bevæg dig mere. Det er nemmere sagt end gjort. Få konkrete bud på her hvad du kan gøre for at lette til dit vægttab.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Forskning bekræfter: Nat- og indendørsarbejdere får for lidt lys

Det er dit mentale helbred, der er på spil, hvis du ikke får lys nok. Derfor er det også vigtigt at være opmærksom på, om du får nok lys på dit arbejde.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
1/14