Sundhed
Et sundere indkøb: Find rundt i mærkerne
Har du svært ved at vælge det sunde alternativ, når du køber ind? Så læs med her og bliv klogere på officielle anprisninger og tips til indkøb.
Sundheds-tip: Mere frugt og mindre frygt
Det bliver anbefalet af Fødevarestyrelsen at spise frugt, men det indeholder jo også sukker? Bliv klogere på hvorfor du bør spise frugt - og ikke frygte sukkeret.
Hvad er "bedst" – plantedrik eller mælk?
Plantebaserede drikke er et populært alternativ til mælk. De findes i mange varianter, men hvad er egentlig forskellen?
Det her kosttilskud øger præstationsevnen – bør du bruge det?
Beta-alanin er påvist at øge præstationsevnen i idrætter.
Detoxkur – det rene opspind
Sidder du tænker, at det er tid til en udrensning? Inden du gør det, så læs her hvorfor du bliver snydt.
5 myter: Er det sundt eller usundt?
Der findes rigtig mange myter om sundhed, og det kan være svært at vide, hvad der er sandt eller falsk. I den her artikel tager vi fat i et lille udpluk af dem.
Alkohol i små mængde kan rense hjernen
Nyt studie viser, at alkoholindtag i små mængde kan fjerne affaldsstoffer i hjernen. Blandt andet dem forbundet med Alzheimers.
Danmark får Demensvenlige Idrætsforeninger
Det skal være nemmere for mennesker med demens at være fysisk og socialt aktive. Et nyt samarbejde mellem Alzheimerforeningen og DGI baner vejen for Demensvenlige Idrætsforeninger.
Gennembrud! Hvidløg kan bekæmpe kroniske infektioner
Danske forskere har fundet ud af, hvidløg kan hæmme kroniske infektioner.
Protein efter træning er sjældent nødvendigt
For meget protein kan overbelaste nyrerne, og proteinholdige produkter kan medføre et for højt indtag af kalorier.