Artikler
Vending i crawl
Lær at lave en hurtig og glidende crawl-vending, hvor du ikke mister fremdrift.
Lær at træde vande
Når du træder vande, holder du en aktiv pause, hvor du kan få overblik over situationen
Opvarmning til svømning
Opvarmningsøvelser gør dig klar til at svømme, fordi temperaturen stiger i led og muskler, så de fungerer hurtigere og bedre.
Historie: Crawl - udviklet for at være hurtig
Crawl blev udviklet flere steder i verden samtidig ud fra et ønske om at svømme hurtigt.
Historie: Butterfly - brystsvømnings brede afkom
Butterfly har udviklet sig fra brystsvømning, bl.a. med inspiration fra delfiner.
Historie: Brystsvømning med ynde og værdighed
Brystsvømning har altid været populær. I en periode svømmede man på siden!
Tema: Sådan udviklede svømning sig som sport
Vi har altid svømmet. Men i 1800-tallet begyndte vi at konkurrere. Læs om svømnings historie.
Historie: Rygsvømning - fra frøspark til rygcrawl
Rygsvømning har udviklet sig fra lav og høj rygsvømning til rygcrawl, som vi kender det.
Høj og lav rygsvømning
Sådan får du en bedre teknik i høj og lav rygsvømning. Ret selv dine fejl.
Svømning: Få styr på din angst
Er du bange for at få hovedet under vand? Eller for at svømme på det dybe? Du kan træne det med rolige øvelser, hvor du bevarer kontrollen