Kost
3 kostråd til den optimale svømmetur
Alle svømmere har behov for en sund, nærende og energirig kost som brændstof til træningen.
Fundet i: Svømning >
Artikler
Distance-svømning
Start med 30 minutters svømning - efterhånden kan du udvide distancen. Distance-svømning styrker dine muskler og din kondition.
Fundet i: Svømning >
Artikler