Vinterbadning
Få gratis indhold om vinterbadning. Er du vinterbader, kan du blive meget klogere på alt omkring vinterbadning her - uanset om du er begynder eller øvet!
Kom nemmere gennem den mørke vinterperiode med vinterbadning
Har du svært ved at komme gennem den mørke vinterperiode, skulle du begynde at vinterbade. Så bliver det hele meget nemmere.
Sådan finder du dit perfekte vinterbade-spot
I Danmark kan du næsten vinterbade overalt. Vi ser på fordele og ulemper ved de mange forskellige muligheder.
Vinterbadning og sauna – fordele og ulemper
Vinterbadning og sauna går hånd i hånd for mange, og der kan være fordele og ulemper ved at kombinere vinterbadning med sauna.
Fem opvarmningsøvelser før du vinterbader
Varm kroppen op før du sænker den i det kolde vand. Her er en guide til fem enkle opvarmningsøvelser.
Vinterbadningens iskolde historie
I dag flokkes danskerne om vinterbadeklubberne som myrer om en sukkerknald. Men vinterbadning er langt fra en ny trend. Tag med på en hurtig tur i historiebøgerne.
Tag testen: Er du kuldskær eller Kong Frost?
Tag vores test og find ud af, hvor hardcore en vinterbader du er.
Træn dig til at være længere i det kolde vand
Kigger du også misundeligt på de vinterbadere, der kan være flere minutter i det kolde vand? Her er nogle tips til, hvordan du kan træne dig til at være længere tid i vandet.
Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader
Nogen kan risikere at hyperventilere, når de dypper kroppen i det kolde vand. Her er en guide til, hvordan du kan undgå det.
Kan jeg vinterbade med mine børn?
Børn kan meget mere end du tror, og børn er også begyndt at kaste sig ud i det kolde gys.
Do’s and don’ts for vinterbadere
Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.