Vinterbadning
Sådan vinterbader du sikkert og trygt
Det er ikke uden risiko at vinterbade. Men føler du rådene her, er den største risiko ved vinterbadning, at du bliver afhængig af det.
Bo har vinterbadet i 15 år: ”Derfor blev jeg vinterbader”
Bo Rathsach har været vinterbader i mange år, og han giver sin historie om, hvad der fik ham til at kaste sig ud i det kolde vand.
Hvilken type vinterbader er du?
Er du en radiatorbader eller vikingebader? Motionsbader eller hyggebader? Se om du kan genkende dig selv i en af vinterbadertyperne her.
Do’s and don’ts for vinterbadere
Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.
Sådan overtaler du en ven til at blive vinterbader
Vinterbadning er en fantastisk oplevelse - især hvis du gør det med en ven. Få fem gode argumenter til at overtale ham eller hende.
Kickstart din vinterbadning med 3 øvelser
Skal du lige blive klar til det at hoppe i det kolde vand til en omgang vinterbadning, så kan du med fordel lave de her tre øvelser.
Vinterbadning: Tag springet!
Vinterbadning kan være en gevinst for både humøret og helbredet. Læs med her, og bliv klar til vinterens friske dukkert.
Vinterbadning: Sådan kommer du i gang!
Simple men rigtig gode råd til dig, der overvejer at prøve vinterbadning.
Fup og fakta om vinterbadning
Få styr på, hvad der er op og ned med vinterbadning.