Kom i gang
Do’s and don’ts for vinterbadere
Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.
Sådan overtaler du en ven til at blive vinterbader
Vinterbadning er en fantastisk oplevelse - især hvis du gør det med en ven. Få fem gode argumenter til at overtale ham eller hende.
Jørgen kom over blodprop med svømning
Jørgen Haubuf var 65 år, da han fik en blodprop, men svømmeholdet for voksne begyndere har gjort, at han kan komme ud i sin havkajak igen.
Han havde aldrig haft hovedet under vand - nu kan han svømme
Hans Arne Pedersen turde ikke gå med sine børn i poolen, og han havde aldrig haft hovedet under vand. Nu har han overvundet sin vandskræk og lært at svømme.
Kickstart din vinterbadning med 3 øvelser
Skal du lige blive klar til det at hoppe i det kolde vand til en omgang vinterbadning, så kan du med fordel lave de her tre øvelser.
42-årig: Jeg er god til at bade, men dårlig til at svømme
Selvom du er voksen, er det ikke for sent at lære at svømme. Og du er langtfra den eneste.
Kom godt i gang med svømning i åbent vand
Der er forskel på at svømme i åbent vand og i svømmehal. Giv dig selv et forspring og få et par gode tips til, hvad du skal være opmærksom på, inden din første open water-svømmetur.
Vinterbadning: Sådan kommer du i gang!
Simple men rigtig gode råd til dig, der overvejer at prøve vinterbadning.
Bliv klar til åbent vand – i svømmehallen!
Vil du gerne være klar til at svømme i åbent vand, når vejret tillader det - så læs her, hvordan du forbereder dig.
Svømning: 3 alternative tips til selvtræning
Vil du gerne forbedre dig som svømmer, så kan du gøre det på helt egen hånd. Vores svømme-ekspert giver her gode øvelser til jer, der gerne vil selvtræne.