Udstyr

Udstyr i svømmehallen: Hvad skal jeg bruge?

Du har formentlig stilet dig selv eller din træner, de samme spørgsmål, som mange andre: har jeg det rigtige udstyr, og bruger jeg det rigtigt? Her får du en guide til, hvordan du bruger noget af det mest populære udstyr

Fundet i: Svømning > Artikler

Guide: Værd at vide om åbent vand svømning

Åbent vand svømning er noget af det sjoveste og mest udfordrende, du kan kaste dig ud i. Men det er også en sport, der kræver, at du tager dig visse forholdsregler

Fundet i: Svømning > Artikler

Åbent vand: Se 8 nye sikkerhedsråd!

Undgå ulykker, når du svømmer i det åbne vand - følg vorespuls.dk og DGI Svømnings 8 sikkerhedsråd

Fundet i: Svømning > Artikler

Sikkerhed i åbent vand - sæt kulør på dig selv!

Du har selv et ansvar for at undgå, at du bliver ramt af både, årer eller andre ubehagelig ting, når du svømmer i det åbne. Synlighed er nøgleordet.

Fundet i: Svømning > Artikler

Åbent vand: Smørelse forhindrer gener

Syninger og slidte dragter kan give gener under våddragten, når du svømmer i det åbne hav. Det kan dog forhindres ved at smøre en kropscreme eller vaseline på kroppens udsatte områder.

Fundet i: Svømning > Artikler

Hop på trampolin i vandet

Trampoliner i vandet er lige så sjovt som på landjorden, og du kan meget vel støde på den nye træningsform Aqua Jump i din svømmehal.

Fundet i: Svømning > Artikler

Crawl: Sådan får du en optimal vejrtrækning

Nøglen til den gode crawl er en optimal vejrtrækningen, og i denne artikel får du en række øvelser til, hvordan du opnår dette.

Fundet i: Svømning > Artikler

Stort tema: Begynd på Open Water-svømning

Open Water-svømning bliver mere og mere populært - ikke mindst på grund af triatlon-dillen, der hærger over det ganske danske land. Her bliver du guidet sikkert igennem starten på svømning i det åbne vand.

Fundet i: Svømning > Artikler

Open Water: Springet fra svømmehallen

Gode råd til, hvordan du bedst klarer turen fra den trygge svømmehal til det åbne vand.

Fundet i: Svømning > Artikler

Open Water: Ultimativ guide til udstyr

Open Water: Åbentvandssvømning kræver mere udstyr end svømmetræning i en svømmehal. Den primære årsag er sikkerhed, og den må man aldrig gå på kompromis med

Fundet i: Svømning > Artikler
1/2