Træning
Svømning: Crawl eller brystsvømning til langdistancer?
Nøglen til god langdistancesvømning er effektiv svømning med den rette stilart.
3 øvelser til hurtigere brystsvømning
Se videoerne og læs artiklen, så er du klar til at blive hurtigere til din brystsvømning.
Styrk din core med havfruehale
Farverige haler med tilhørende halefinner lyder måske lidt fjollet. Men havfruesvømning kan faktisk styrke din muskler mere end almindelig svømmetræning.
Video: Svømmetrænerens 3 øvelser til bedre crawl
Forbedr din crawl med de her tre øvelser - med videoer og grundig beskrivelse i artiklen.
Nøglen til god crawl: Lær at svømme langsomt!
En god crawl starter ikke i højt tempo. Få råd til at forbedre din crawl.
Sådan træner en olympisk svømmer: Få gode tips
Vi har talt med den danske elite-svømmer Viktor Bromer, og han har givet gode tips og et indblik i sin træning.
Sådan varierer du svømmetræningen - inkl. dagsprogram
Variation er vigtigt i din daglige svømmetræning.
Gode råd: Svømning i svømmehal, sø og hav
Svømning kan foregå både udendørs og indendørs. Her er fordele og ulemper ved svømning i svømmehal, sø og hav.
Bliv klar til åbent vand – i svømmehallen!
Vil du gerne være klar til at svømme i åbent vand, når vejret tillader det - så læs her, hvordan du forbereder dig.
Bliv en bedre svømmer – med landtræning!
For alle svømmere gælder det, at træning på land kan gøre dig til en bedre svømmer. Der er således et hav af øvelser og landtræning i øvrigt, der kan supplere og udvikle din svømmetræning – og dem får du her.