Træning
Sådan bliver du en bedre og hurtigere svømmer
Du behøver ikke træne nat og dag for at blive en bedre og hurtigere svømmer med tidligere landstræners tips.
Svømning: Crawl eller brystsvømning til langdistancer?
Nøglen til god langdistancesvømning er effektiv svømning med den rette stilart.
3 øvelser til hurtigere brystsvømning
Se videoerne og læs artiklen, så er du klar til at blive hurtigere til din brystsvømning.
Styrk din core med havfruehale
Farverige haler med tilhørende halefinner lyder måske lidt fjollet. Men havfruesvømning kan faktisk styrke din muskler mere end almindelig svømmetræning.
Video: Svømmetrænerens 3 øvelser til bedre crawl
Forbedr din crawl med de her tre øvelser - med videoer og grundig beskrivelse i artiklen.
Nøglen til god crawl: Lær at svømme langsomt!
En god crawl starter ikke i højt tempo. Få råd til at forbedre din crawl.
Døjer du med forhøjet blodtryk, skal du ud af lænestolen hver dag
Al motion tæller, når det gælder om at få blodtrykket til at falde. Det handler om at finde en motionsform, du gider gøre 1000 gange, lyder rådet fra læge
Sådan træner en olympisk svømmer: Få gode tips
Vi har talt med den danske elite-svømmer Viktor Bromer, og han har givet gode tips og et indblik i sin træning.
Gode råd: Svømning i svømmehal, sø og hav
Svømning kan foregå både udendørs og indendørs. Her er fordele og ulemper ved svømning i svømmehal, sø og hav.
Bliv en bedre svømmer – med landtræning!
For alle svømmere gælder det, at træning på land kan gøre dig til en bedre svømmer. Der er således et hav af øvelser og landtræning i øvrigt, der kan supplere og udvikle din svømmetræning – og dem får du her.