Artikler
Do’s and don’ts for vinterbadere
Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.
Sådan overtaler du en ven til at blive vinterbader
Vinterbadning er en fantastisk oplevelse - især hvis du gør det med en ven. Få fem gode argumenter til at overtale ham eller hende.
Open Water Week: Kom til gratis svømmetræning i åbent vand
I uge 25 kan du komme til gratis træning i åbent vand hos klubber i hele landet. Se hvor henne i artiklen.
Anbefalinger til åbent vand-svømning under Corona
DIF og DGI har 20. april 2020 tilpasset anbefalingerne til idrætsforeningerne. Det betyder, at det vil være muligt at komme i gang med åbent vand svømning.
3 øvelser: Lær flyben under vandet
De ser elegante ud, men er vanskelige at mestre. Flybenene under vandoverfladen er en sikker vej mod hurtig svømning. Læs her, hvordan du lærer flyben i streamline under vandoverfladen.
Swim Week i uge 3: GRATIS svømmetræning i din svømmehal
Prøv svømmetræning eller Aqua fitness i klubber i hele landet - helt gratis. Se hvor i artiklen.
3 teknikøvelser til åbent vand
Få video samt beskrivelse af 3 tekniske favorit-øvelser, der kan forbedre din svømning i åbent vand.
Gratis svømmetræning for nybegyndere og dig med vandskræk
I hele landet vil der frem til slutningen af marts være gratis svømmetræning rundt om i landets svømmeklubber. Se hvor henne i artiklen.
Kickstart din vinterbadning med 3 øvelser
Skal du lige blive klar til det at hoppe i det kolde vand til en omgang vinterbadning, så kan du med fordel lave de her tre øvelser.
Sådan laver du det perfekte hovedspring!
Det ser sejt ud, og det er sjovt! Lær hvordan, du mestrer hovedspring fra kanten.