Mentalt
Sådan forbereder du dig mentalt på vinterbadning
Du bestemmer selv, om vinterbadning skal være en god eller dårlig oplevelse. Det meste handler nemlig om, hvad der foregår oppe i hovedet.
Giv sanserne én på frakken med saunagus
Saunagus er en oplevelse for sanserne, der sætter gang i kredsløbet og stofskiftet. Læs reportagen og få flere gode grunde til at prøve saunagus.
Kenneth svømmer i havet: Jeg kommer hjem med overskud
Han kastede op på sin første åbent vand-svømmetur, men nu tager han gerne 2500 meter. Kenneth Florager er vild med at svømme i havet.
4 gode råd: Få svømme-motivation tilbage
Er motivationen for at komme i svømmehallen helt forsvundet, så får du her 4 gode råd fra vores svømme-ekspert, så du kan komme i gang igen.
8 tips: Giv din crawl et boost
Der skal mere end meter på kontoen for at blive bedre i vandet. I denne artikel bliver du præsenteret for en række tiltag, både overkommelige og relativt komplicerede, der gør dig til en bedre crawlsvømmer.
Crawl: Sådan får du en optimal vejrtrækning
Nøglen til den gode crawl er en optimal vejrtrækningen, og i denne artikel får du en række øvelser til, hvordan du opnår dette.
Stort tema: Begynd på åbent vand-svømning
Åbent vand-svømning bliver mere og mere populært - ikke mindst på grund af triatlon-dillen, der hærger over det ganske danske land. Her bliver du guidet sikkert igennem starten på svømning i det åbne vand.
Åbent vand-svømning: 4 fif til en bedre svømmetur
I løbet af sommeren har vorespuls.dk udrullet et tema om åbent vand-svømning. Dette er den sidste artikel i rækken og giver dig fire fif til, hvordan du får den bedst mulige oplevelse.
Åbent vand-svømning: Sådan svømmer du i store bølger
Frygt ikke den høje sø – her får du tips og gode råd til, hvordan du bedst kommer igennem det urolige vand
Tema: Vandskræk
Har du vandskræk? Hvis du kan erkende frygten, har du allerede taget det største skridt mod at overvinde angsten for vand. Vores tema hjælper dig trygt videre.