Artikler

Video: HIIT workout - 12 minutters træning med høj forbrænding

VoresPuls' 12 minutters HIIT workout giver dig en tårnhøj forbrænding både under og efter træningen.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Derfor øger "HIIT workout" din forbrænding

HIIT workout er kendt for, at du får en rigtig høj forbrænding, hvis laver træningen.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Video: 7-minutters træningsprogram til at blive fit

Prøv vores intensive træning på blot syv minutter. Laver du dem kontinuerligt, vil du komme i bedre form og forbedre dit helbred.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Derfor er "7 minute workout" så effektivt

7 minute workout er en effektiv træning, hvor du får maksimalt udbytte af en tidsmæssigt lille investering.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Bælgfrugter: Hvad er det, og hvordan bruger jeg dem?

Bælgfrugter er en del af de syv kostråd, og vi giver en introduktion til dem og tips til anvendelse

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

4 tips til at optimere din søvn

Søvn har gennem de senere år fået større fokus, og det er ikke uden grund. Du kan nemlig sove dig sundere.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

6 tips til vægttab som en del af en livsstilsændring

De fleste mennesker har forholdsvis nemt ved at tabe sig i vægt, og de store problemer kommer først, når vægttabet skal vedligeholdes efterfølgende.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

6 stoletræning-øvelser: Til dig der sidder meget ned

Øvelser til dig, som sidder mange timer på en stol. Og til dig, som ikke har mulighed for at komme afsted til træning og må træne hjemme.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Grundstenene i en sund livsstil

Der findes et utal af slankekure, diæter, detox og hurtige smutveje til vægttab. Men hvad er egentlig grundstenene i en sund livsstil? Læs med og få mit bud.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Den bedste frugt du kan spise inden motion

Har du brug for lidt energi inden du skal ud og dyrke motion? Så er frugt et oplagt valg. Læs med og bliv klogere på, hvorfor du netop skal vælge frugt.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
2/34