Sætter kiloene sig ET sted? Piruetter kan fordele det på hele kroppen
Er du træt af, at dine ”ekstra kilo” sætter sig det samme sted? Forskning viser nu, at gentagne kraftige piruetter kan fordele det jævnt på din krop.
Forskningen er så langt, at der allerede nu er udarbejdet forskellige piruet-øvelser alt efter, hvor du vil have slynget de ekstra kilo hen.
Foto: Colourbox
Kroppen er som en salatslynge
De fleste har prøvet en salatslynge. Salaten er intakt – vandet væk fra den. På samme måde skal du tænke en række af specifikke kraftige piruetter, hvor salaten er dit skelet – vandet er det ”ekstra på sidebene”, der lige så stille fordeler sig ud på hele kroppen.
Du slipper med andre ord for alle mulige tåbelige slankekure, fortæller forskningsleder, Jane Fonda, der har arbejdet på projektet siden starten.
”Det her er en organisk måde at få det fordelt, som du har lyst til, i stedet for alle mulige tåbelige indgreb, og hvad der ellers findes.”
Find et sted på kroppen, hvor der er plads? Anklen er især god!
Forskningen er så langt, at der allerede nu er udarbejdet forskellige piruet-øvelser alt efter, hvor du vil have slynget de ekstra kilo hen.
Her har det vist sig, at træningsforløb målrettet anklen fungerer rigtig godt, da det ikke er et typisk sted, hvor der sætter sig mange kilo.
”Hvem har ikke prøvet at forstuve en ankel. Prøv at se, hvor meget de kan hæve op. Den plads kan sagtens bruges til at lagre lidt af de ekstra kilo,” fortæller Jane Fonda.
Midaldrende strømmer til balletskolerne
Det har allerede spredt sig som en steppebrand med piruettens indtil nu uopdagede effekter. Det har også betydet, at samtlige af landets balletskoler nu står med tusindvis på venteliste.
Deter F. Ordumt har haft balletskole i Danmark i mange år og oplever især et stort problem med forældrene på børneholdene.
”Jeg har simpelthen aldrig oplevet så mange fædre og mødre interessere sig i deres børns ballettræning. Jeg har måtte smide dem ud fra lokalet, da jeg har haft op mod 18 forældre, der er væltet ind i børnene i et forsøg på at lave piruetter.”
Balletskolen har nu oprettet op til flere hold, som har fokus på netop de øvelser, som forskningen er kommet frem til. Du kan tilmelde dig skolens hold herunder.
