Artikler

Løb foregår også i hovedet: Kom godt i gang med løbetræning

Det handler om at hovedet med, hvis du vil begynde at løbe. Her får du gode råd til at foreberede dig mentalt på det.

Fundet i: Løb > Artikler

Ny app finder genveje til dovne motionister

Med ”Smutvej" kan du nemt skære 50% eller mere af din hurtigste tid på dine populære ruter....

Fundet i: Artikler

Gang for seniorer: Fokuser på teknikken og undgå fald

Med alderen bliver mange mere forsigtige, når de går. Et fald kan betyde brækkede lemmer. Derfor kan det være en fordel at have fokus på bestemte aspekter i din gang.

Fundet i: Gang > Artikler

10 tips til at få en fed cykeltur alene

Selvom det også er fedt at køre sammen med andre, så kan en tur alene være mindst lige så god. Her får du 10 tips til, hvordan du gør soloturen lidt sjovere.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

MTB & landevejsryttere: Det skal I tænke over under corona-perioden

Under Corona-perioden er der en række forholdsregler, som du bør tage, når du er ude på din cykel.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Derfor er det fedt at løbe alene

Du er måske vant til at løbe sammen med et par venner, men her i corona-perioden må vi tage forbehold, og det er faktisk fedt at løbe selv.

Fundet i: Løb > Artikler

Mavebøjninger alene giver ikke en six-pack

Den hellige gral indenfor den fysiske fremtoning: Six-pack. Det er et ønske for rigtig mange - men hvorfor er det så svært at få den frem?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Den store ordbog for cykelslang

Cykelsporten har sit eget mærkelige sprog, fyldt med underlige franske ord og pudsige vendinger. Vi har strikket en lille ”cykelparlør” sammen, så du kan tale med.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Træn op til Royal Run: Træning for både gående og løbere

Der er masser af fortræningsløb på til jer, der gerne vil blive klar til Royal Run sammen med andre.

Fundet i: Løb > Artikler

Det siger forskningen: Er rødt og forarbejdet kød usundt?

Ifølge organisationer som WHO og Fødevarestyrelsen bliver det anbefalet at spise mindre kød. En stor undersøgelse står dog i kontrast til denne anbefaling.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
1/110