Artikler
Kan jeg vinterbade med mine børn?
Børn kan meget mere end du tror, og børn er også begyndt at kaste sig ud i det kolde gys.
Mad der booster dit humør
Din krop påvirkes af den mad du spiser, og det samme gælder din hjerne. Læs med og bliv klogere på, hvordan du kan optimere dit humør via din kost.
Royal Run 2024: Sikr dit startnummer til en af de fem byer
H.K.H. Kronprinsen inviterer børn, unge, voksne og ældre til den sjette udgave af Royal Run - et motionsevent for alle!
Danmarks største motionscykelløb præsenterer fire nye gravelruter
Der er meget at glæde sig til for gravelrytterne, når Danmarks største tilbagevendende motionscykelløb DGI Hærvejsløbet åbner for fire nye gravelruter til 2024.
Det vigtigste udstyr til gravelcykling
Det rigtige udstyr kan gøre dine ture på gravelcyklen sjovere og mere komfortable. Her er det vigtigste udstyr, du har brug for.
WE WALK: Find en gåtur nær dig i uge 41
I uge 41 er Danmarkskortet helt fyldt med fantastiske gåture til glæde for dig og andre i dit lokalområde. Find en gåtur på kortet, får frisk luft og god motion.
Bliv klar til træning: Prøv 1-2-3-øvelsen
Få en rigtig god opvarmning med 1-2-3-øvelsen til din træning uanset hvilken idræt, du skal til at i gang med.
Video: Bremseteknik på gravelcykel
I denne video kan du lære den grundlæggende bremseteknik på gravelcyklen.
Swim Week i uge 41: GRATIS svømmetræning i din svømmehal
Prøv svømmetræning eller Aqua fitness i klubber i hele landet - helt gratis. Se hvor i artiklen.
Det skal du købe, hvis du er efter sund og billig mad
Stigende madpriser kan føre til, at du gerne vil optimere dine indkøb i supermarkedet. Hvad bør du komme i indkøbskurven, hvis det både skal være sundt og billigt?