Artikler

Disse madvarer indeholder færrest kalorier

Bliv klogere på, hvad der kendetegner madvarer med lavt energiindhold, samt hvorfor det er en god ide at spise madvarer med et lavt energiindhold.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan kan du bruge gå-pause i din løbetræning

En god måde at starte op på løbetræning er ved at skifte mellem løb og gang - og gradvist løbe længere og længere.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan bevarer du sunde knogler gennem livet

Din knoglemasse topper relativt tidligt i livet, så det handler i den grad om at tænke over, hvad du kan gøre for at holde dine knogler stærke og sunde.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Hvordan tilgår du løbetræningen bedst muligt, hvis du er overvægtig?

Der er en række faktorer, som du med fordel kan være opmærksom på, hvis det er lidt for meget på sidebene - og du gerne vil løbe.

Fundet i: Løb > Artikler

Hold strandene rene! Få sendt GRATIS oprydnings-kit

Vil du være med til at gøre strandene rene i juli, så kan du bestille en gratis strandoprydningspakke og være en del af en national oprydnings-måned.

Fundet i: Gang > Artikler

Open Water Week: Kom til gratis svømmetræning i åbent vand

I uge 24 kan du komme til gratis træning i åbent vand hos klubber i hele landet. Se hvor henne i artiklen.

Fundet i: Svømning > Artikler

Disse frugter og grøntsager indeholder mere C-vitamin end appelsiner og citroner

Langt de fleste danskere tænker umiddelbart på appelsiner og citroner, hvis de skal komme med et bud på nogle fødevarer, der indeholder meget C-vitamin. Men faktisk er der også andre fødevarer, der indeholder mindst lige så meget C-vitamin eller mere.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan kommer du ned at løbe 5 minutter pr kilometer

Har du svært ved at komme ned omkring 5 minutter pr. kilometer? Der kan være flere årsager, der begrænser dig.

Fundet i: Løb > Artikler

Danmark Padler: Prøv kano, kajak og SUP gratis i hele landet 21-29 maj

Klubber og padlefællesskaber i hele landet åbner op, så du kan tage familien, venner, kolleger eller naboen med og prøve kajak og SUP i en forening nær dig.

Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler

Just Walk: Gå-fællesskaber og events med venlighed i fokus

Gå sammen med andre i hele landet, hvor det i lige så høj grad handler om at være sammen, som det handler om at gå

Fundet i: Gang > Artikler
1/135