Artikler

Video: HIIT workout - 12 minutters træning med høj forbrænding

VoresPuls' 12 minutters HIIT workout giver dig en tårnhøj forbrænding både under og efter træningen.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Arranger en gåtur til WE WALK i uge 19

Hele landet går sammen, når WE WALK vender tilbage. Du kan også arrangere en gåtur i løbet af ugen, sådan at alle i dit lokalområde kan gå med og tage del i fællesskabet.

Fundet i: Gang > Artikler

Derfor øger "HIIT workout" din forbrænding

HIIT workout er kendt for, at du får en rigtig høj forbrænding, hvis laver træningen.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Video: 7-minutters træningsprogram til at blive fit

Prøv vores intensive træning på blot syv minutter. Laver du dem kontinuerligt, vil du komme i bedre form og forbedre dit helbred.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Derfor er "7 minute workout" så effektivt

7 minute workout er en effektiv træning, hvor du får maksimalt udbytte af en tidsmæssigt lille investering.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

10 gør-det-selv-videoer: Sådan fikser du din racercykel

I "Hjemmemekaniker"-serien bliver du guidet gennem 10 hyppige reparationer eller justeringer til din racercykel. Der er video og beskrivelse til det hele.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Sådan justerer du slør i dine styrfittings på din racercykel

Hvis der er slør i forenden af din cykel, eller du har haft den skilt ad, skal du vide, hvordan du spænder den rigtigt sammen. Her guider vi dig til, hvordan du gør.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Sådan skifter du styrbånd på din racercykel

Hvis dit styrbånd bliver beskidt eller går i stykker, er det rart at kunne skifte det selv. Her guider vi dig til, hvordan du gør.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Sådan skifter du pulleyhjul på din racercykel

Hvis lejerne er færdige, eller tænderne er slidt helt ned, er det tid til at skifte dine pulleyhjul. Her guider vi dig til, hvordan du gør.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Sådan skifter du klinger på din racercykel

Hvis dine klinger er slidte, eller du ønsker at ændre gearing, skal du skifte til andre klinger. Her guider vi dig til, hvordan du gør.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler
1/120