Artikler
Optimer din svømmeteknik: Sådan svømmer du lige
Lær at holde din egen bane – det vil give dig kræfter til at svømme hurtigere. Her er en guide til, hvordan du kan træne det.
Er du klar til at svømme i åbent vand?
Svømning i åbent vand ER noget helt andet end svømmehallen. Lær, hvordan du kommer i gang og overvinder utrygheden og barriererne, der lurer inden den allerførste tur.
8 tips: Giv din crawl et boost
Der skal mere end meter på kontoen for at blive bedre i vandet. I denne artikel bliver du præsenteret for en række tiltag, både overkommelige og relativt komplicerede, der gør dig til en bedre crawlsvømmer.
Guide: Værd at vide om åbent vand svømning
Åbent vand svømning er noget af det sjoveste og mest udfordrende, du kan kaste dig ud i. Men det er også en sport, der kræver, at du tager dig visse forholdsregler
Åbent vand: Se 8 nye sikkerhedsråd!
Undgå ulykker, når du svømmer i det åbne vand - følg vorespuls.dk og DGI Svømnings 8 sikkerhedsråd
Brændt af en brandmand - hvad gør jeg?
De røde gopler hærger ofte ved de danske kyster, men det skal ikke få dig til at droppe svømmeturen i det åbne vand
Sikkerhed i åbent vand - sæt kulør på dig selv!
Du har selv et ansvar for at undgå, at du bliver ramt af både, årer eller andre ubehagelig ting, når du svømmer i det åbne. Synlighed er nøgleordet.
Åbent vand: Smørelse forhindrer gener
Syninger og slidte dragter kan give gener under våddragten, når du svømmer i det åbne hav. Det kan dog forhindres ved at smøre en kropscreme eller vaseline på kroppens udsatte områder.
Lær åbent vand-svømning i trygge rammer
I Aalborg kan du blive gjort fortrolig med svømning i det åbne vand og lære den korrekte – samtidig med at bassinkanten er inden for rækkevidde.
Derfor er svømning godt for dine led
Svømning er godt for hele kroppen, der styrkes uden at blive slidt, fordi vandet bærer det meste af din vægt.