Åbent vand: Smørelse forhindrer gener
Syninger og slidte dragter kan give gener under våddragten, når du svømmer i det åbne hav. Det kan dog forhindres ved at smøre en kropscreme eller vaseline på kroppens udsatte områder.
Sørg for at have det rigtige under våddragten, før du springer i vandet
Foto: Bent Nielsen
En lang dag med svømning i det åbne hav resulterer for mange i gnavemærker og -sår i armhuler og andre steder, hvor våddragten slider på huden.
Men de ømme områder kan du komme i forkøbet ved at smøre dem med specielle kropscremer eller helt almindelig vaseline.
Skift T-shirten ud
”Jeg oplever nogle, der har en T-shirt på under våddragten, fordi de føler, den sidder tæt og skaver og gnaver. Men de fleste gener kan klares med vaseline eller creme,” siger Johan Lisberg, der er svømme-konsulent i DGI og elitetræner i Aalborg Svømmeklub.
Han anbefaler, at man skifter T-shirten ud med cremen, da det kræver en lidt større våddragt, hvis man skal have en T-shirt indenunder.
”Det giver større bevægelighed, hvis du ikke har en T-shirt på indenunder. Cremen klæber heller ikke så meget, og så er det nemmere, når man skal have våddragten af. Desuden bør du smøre både kroppen og dragten med cremen,” siger han.
Læs også stor guide til køb af udstyr til Åbent vand-svømning: Open Water: Ultimativ guide til udstyr
Skulle det blive koldt i det åbne hav med kun en våddragt til at tage kulden, har Johan Lisberg et godt tip til dig.
”Du kan kombinere cremen med en varmecreme på de blottede steder som nakke og hænder, hvis du svømmer i koldt vand.”
Pas din våddragt
Ud over syningerne i dragten kan en slidt våddragt give anledning til gnavemærker og -sår.
”Hvis en våddragt er blevet slidt eller opbevaret forkert, kan den få riller og blive hård i gummiet. Det kan give gener på huden,” siger Johan Lisberg.
Og der er kun én rigtig god måde at sørge for, din våddragt ikke bliver hård i gummiet på.
”En våddragt skal bruges, for ikke at blive tør og hård. Vandet sørger nemlig for, at gummiet forbliver elastisk.”
Se også: Åbent vand: Se de 8 sikkerhedsråd!
Du skal ej heller forsøge at hurtigtørre din våddragt efter brug. Vær dog opmærksom på, at en våddragt lige gyldigt hvad vil blive slidt med tiden, holdbarheden er ikke uendelig.
Derfor kan køb af en ny være nødvendig, selvom du bruger de rigtige produkter under den og opbevarer den rigtigt.
