Artikler
Løft tungt - hold dig ung med styrketræning: Det er ikke for sent at komme i gang
Tung styrketræning er en effektiv løsning på at holde kroppen ung, efter du er fyldt 40 år, viser studie.
Protein til din træning – de vigtigste spørgsmål
Hvor meget, hvornår og hvorfor? De typiske spørgsmål for proteintilskud vil blive besvaret her.
Træn din core derhjemme: 5 øvelser med billeder
Du kan med fordel supplere din træning med disse yogaøvelser, som har fokus på at træne din core.
Protein efter træning er sjældent nødvendigt
For meget protein kan overbelaste nyrerne, og proteinholdige produkter kan medføre et for højt indtag af kalorier.
Styrketræning bremser udviklingen af sklerose
Ny forskning tyder på, at styrketræning kan bremse skleroses udvikling hos patienter
Styrketræning: Din krop er som din iPhone
Bliv klogere på din krops forudsætninger for at styrketræne, og få svaret på, hvorfor blandt andet træning af dit bækken er vigtigt.
Er store muskler egentlig stærkere end små?
Er store muskler stærkere end små muskler? Ja, svarer eksperten, og så alligevel ikke. Få forklaringen her.
Se video: Pulsen røg i vejret til PULSDAG
140 motionister fra hele Danmark fik sig en stor oplevelse til PULSDAG - var du ikke én af dem, kan du her se spændende reportage fra en oplevelsesrig dag!
Efterårets mål – sådan gik det!
Masser af spændende og motiverende historier fra de motionister, der før efteråret fik fremlagt sine målsætninger på vorespuls.dk
Sådan undgår du fodbold-skader
På vorespuls.dk koncentrerer vi os om sportsgrenene løb, cykling, MTB, svømning og kajak - men der er rigtig mange, der dyrker fodbold sideløbende med disse aktiviteter. Derfor her nogle gode råd til, hvordan du undgår fodboldskader