Se video: Pulsen røg i vejret til PULSDAG
140 motionister fra hele Danmark fik sig en stor oplevelse til PULSDAG - var du ikke én af dem, kan du her se spændende reportage fra en oplevelsesrig dag!
Sveddryppende aktiviteter og motiverende foredrag gav høj puls hos deltagerne til PULSDAG i Vejle lørdag den 13. september.
Dagen bød på aktive workshops inden for svømning, kajak, løb, mountainbike og landevejscykling suppleret med oplæg fra hjerneforsker Ann E. Knudsen og OL-legende Eskild Ebbesen.
Se spændende videoreportage fra PULSDAG øverst i artiklen.
Teori supplerede praksis
Ann E. Knudsen gjorde i sit foredrag deltagerne klogere på forskellen mellem mænd og kvinder, når det kommer til motion og træning. Hvorfor mænd elsker tider og udstyr, mens kvinder har større behov for fælleskab og en god snak med veninden.
Læs mere om Ann. E Knudsens oplæg: Dit køn bestemmer, hvordan du motiveres
Eskild Ebbesen fortalte med sine fem OL-medaljer i rygsækken om, hvad der får en helt almindelig motionist til at vælge træningen frem for sofaen.
Læs mere om Eskild Ebbesens oplæg: Eskild Ebbesen: Find et set-up, der passer dig
Udfordringer for alle
De forskellige workshop indeholdt blandt andet:
- Cykelture på den stejle Kiddesvej, hvor cykling ned ad bakken er forbudt
- Kajakture med teknisk træning på Vejle Å
- Finpudsning af svømmeteknik i DGI-byens svømmehal
- Lege og øvelser, der kan gøre din løbetur sjovere, mere udfordrende og mere effektiv
Det var første gang, der blev afholdt PULSDAG, men med den store succes var det nok ikke den sidste.
Se spændende videoreportage fra PULSDAG øverst i artiklen.