Teknik

4 gode råd: Få svømme-motivation tilbage

Er motivationen for at komme i svømmehallen helt forsvundet, så får du her 4 gode råd fra vores svømme-ekspert, så du kan komme i gang igen.

Fundet i: Svømning > Artikler

Svømmeguide: Optimer starter og vendinger

Du kan blive langt hurtigere og optimere din træning, hvis du arbejder på dine starter og vendinger. Læs vores træningsguide til det.

Fundet i: Svømning > Artikler

Optimer din svømmeteknik: Sådan svømmer du lige

Lær at holde din egen bane – det vil give dig kræfter til at svømme hurtigere. Her er en guide til, hvordan du kan træne det.

Fundet i: Svømning > Artikler

Er du klar til at svømme i åbent vand?

Svømning i åbent vand ER noget helt andet end svømmehallen. Lær, hvordan du kommer i gang og overvinder utrygheden og barriererne, der lurer inden den allerførste tur.

Fundet i: Svømning > Artikler

8 tips: Giv din crawl et boost

Der skal mere end meter på kontoen for at blive bedre i vandet. I denne artikel bliver du præsenteret for en række tiltag, både overkommelige og relativt komplicerede, der gør dig til en bedre crawlsvømmer.

Fundet i: Svømning > Artikler

Lær åbent vand-svømning i trygge rammer

I Aalborg kan du blive gjort fortrolig med svømning i det åbne vand og lære den korrekte – samtidig med at bassinkanten er inden for rækkevidde.

Fundet i: Svømning > Artikler

Få mere ud af din svømmetræning

Du kan få stor gevinst af at strukturere din svømmetræning bare en lille smule - her er tre forslag til, hvordan du optimerer tiden i svømmehallen

Fundet i: Svømning > Artikler

Brystsvømning: Guide til perfekt vejrtrækning

Hovedet skal under vand mellem hvert tag i brystsvømning, og det er afgørende med den korrekte vejrtrækning.

Fundet i: Svømning > Artikler

Crawl: Sådan får du en optimal vejrtrækning

Nøglen til den gode crawl er en optimal vejrtrækningen, og i denne artikel får du en række øvelser til, hvordan du opnår dette.

Fundet i: Svømning > Artikler

Open Water-tip: Øv din crawl i svømmehallen

Vil du også med på Open Water-bølgen næste år – så start i svømmehallen nu

Fundet i: Svømning > Artikler
2/6