Teknik

Svømmeguide: Optimer starter og vendinger

Du kan blive langt hurtigere og optimere din træning, hvis du arbejder på dine starter og vendinger. Læs vores træningsguide til det.

Fundet i: Svømning > Artikler

Optimer din svømmeteknik: Sådan svømmer du lige

Lær at holde din egen bane – det vil give dig kræfter til at svømme hurtigere. Her er en guide til, hvordan du kan træne det.

Fundet i: Svømning > Artikler

Er du klar til at svømme i åbent vand?

Svømning i åbent vand ER noget helt andet end svømmehallen. Lær, hvordan du kommer i gang og overvinder utrygheden og barriererne, der lurer inden den allerførste tur.

Fundet i: Svømning > Artikler

8 tips: Giv din crawl et boost

Der skal mere end meter på kontoen for at blive bedre i vandet. I denne artikel bliver du præsenteret for en række tiltag, både overkommelige og relativt komplicerede, der gør dig til en bedre crawlsvømmer.

Fundet i: Svømning > Artikler

Lær åbent vand-svømning i trygge rammer

I Aalborg kan du blive gjort fortrolig med svømning i det åbne vand og lære den korrekte – samtidig med at bassinkanten er inden for rækkevidde.

Fundet i: Svømning > Artikler

Få mere ud af din svømmetræning

Du kan få stor gevinst af at strukturere din svømmetræning bare en lille smule - her er tre forslag til, hvordan du optimerer tiden i svømmehallen

Fundet i: Svømning > Artikler

Brystsvømning: Guide til perfekt vejrtrækning

Hovedet skal under vand mellem hvert tag i brystsvømning, og det er afgørende med den korrekte vejrtrækning.

Fundet i: Svømning > Artikler

Crawl: Sådan får du en optimal vejrtrækning

Nøglen til den gode crawl er en optimal vejrtrækningen, og i denne artikel får du en række øvelser til, hvordan du opnår dette.

Fundet i: Svømning > Artikler

Open Water-tip: Øv din crawl i svømmehallen

Vil du også med på Open Water-bølgen næste år – så start i svømmehallen nu

Fundet i: Svømning > Artikler

Nybegynder: Derfor er Open Water så fedt

Flere og flere danskere har fået øjnene op for Open Water svømning. Naturoplevelser, udfordringer og motion er noget af det, der er attraktivt ved den nye motionstrend.

Fundet i: Svømning > Artikler
2/6