Artikler
3 øvelser: Lær flyben under vandet
De ser elegante ud, men er vanskelige at mestre. Flybenene under vandoverfladen er en sikker vej mod hurtig svømning. Læs her, hvordan du lærer flyben i streamline under vandoverfladen.
3 teknikøvelser til åbent vand
Få video samt beskrivelse af 3 tekniske favorit-øvelser, der kan forbedre din svømning i åbent vand.
Guide til udstyr til svømning i åbent vand
Her giver vi dig en introduktion til det mest nødvendige udstyr, når du skal ud at svømme i det åbne hav.
Guide til svømmeudstyr
Svømmeudstyr kan være en stor hjælp, når du skal lære at svømme eller forbedre din teknik. Få en introduktion til det mest almindelige svømmeudstyr, og hvorfor det er en fordel at bruge det.
Jørgen kom over blodprop med svømning
Jørgen Haubuf var 65 år, da han fik en blodprop, men svømmeholdet for voksne begyndere har gjort, at han kan komme ud i sin havkajak igen.
Han havde aldrig haft hovedet under vand - nu kan han svømme
Hans Arne Pedersen turde ikke gå med sine børn i poolen, og han havde aldrig haft hovedet under vand. Nu har han overvundet sin vandskræk og lært at svømme.
Kickstart din vinterbadning med 3 øvelser
Skal du lige blive klar til det at hoppe i det kolde vand til en omgang vinterbadning, så kan du med fordel lave de her tre øvelser.
Sådan laver du det perfekte hovedspring!
Det ser sejt ud, og det er sjovt! Lær hvordan, du mestrer hovedspring fra kanten.
Svømning: Crawl eller brystsvømning til langdistancer?
Nøglen til god langdistancesvømning er effektiv svømning med den rette stilart.
42-årig: Jeg er god til at bade, men dårlig til at svømme
Selvom du er voksen, er det ikke for sent at lære at svømme. Og du er langtfra den eneste.