Sundhed
Valg af sportsprodukter og kosttilskud
Få et stort overblik over, hvornår og hvordan du skal forholde dig til de mange sportsprodukter og kosttilskud.
Livstilsændring behøver ikke starte med kold tyrker
Ny undersøgelse viser, at du kan ændre din livsstil gradvist - i stedet for med ét at ændre alt.
Næsten flere overvægtige end normalvægtige
En ny undersøgelse viser, at der er blevet langt flere overvægtige i norden.
Undgå vred motion, hvis du har haft en blodprop
Løb og vrede kan nemlig være en farlig kombination, hvis du i forvejen er disponeret for blodpropper.
4 råd til at opretholde dit immunforsvar
Vinteren er her, og med den følger sygdomme. Influenzaen hærger arbejdspladser landet over, og mange går og snøfter. Gode råd florerer alle steder, men hvilke kan du egentlig stole på?
En tur i saunagus – derfor skal du prøve det
Når duftende olier bliver hældt på brandvarme sten i en sauna, sker der noget magisk. Læs med her og hør, hvorfor du skal prøve saunagus.
Forhøjet blodtryk? Sådan får du det ned
Døjer du med forhøjet blodtryk, så er recepten enkel – du skal ud af lænestolen hver dag.
8 forslag: Skift populær mad med sundt alternativ
Vi har samlet otte forslag om, hvordan du kan skifte traditionelle madvarer og retter ud med et sundere alternativ. Det kan være fordi, du vil tabe dig eller blot have lidt sundere alternativer.
Derfor skal du træne, når du er gravid
Graviditet er ingen sygdom og skal heller ikke behandles som en. Det har en ny rapport fra 2016 slået fast. Så vil du undgå vægtøgning, have et bedre humør og ikke mindst præstere bedre efter fødsel. Så læs med her.
Er gluten virkelig problemet?
Hvad er op og ned med gluten - få svaret her.