Kom i gang

"Vil vise andre, jeg er frisk og sporty"

Har du lagt et billede af dig selv på Facebook eller Instagram, hvor du motionerer? Flere og flere bruger bevidst de sociale medier som en del af deres træning.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Motion og vægttab: Derfor taber du dig ikke

Vægttab og motion følges ikke altid ad. Du har sikkert forsøgt at styrke dit vægttab ved at øge din træningsmængde. Det viser sig dog, at øget motion ikke nødvendigvis følges at større vægttab.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Det BEDSTE råd: Find en rejsefælle

Coach Henrik Mikkelsen hjælper dig til at træne din motivation - og her peger han på det vigtigste parameter af alle

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Undgå nedture: Er det mål eller selvmål?

Du sætter hele tiden mål her i livet – få hjælp til at undgå, det bliver til selvmål.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Lær at bryde hverdagens mønstre

Skriv dine tanker om forandring ned i VoresPuls' skema og kom godt på vej mod et bedre liv

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sammensæt dig eget kombi-program

Væn kroppen til de nye træningsformer – og få derefter ekstrem stor gevinst af kombitræning

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Efterårets mål – sådan gik det!

Masser af spændende og motiverende historier fra de motionister, der før efteråret fik fremlagt sine målsætninger på vorespuls.dk

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Marias rejse: Fra sofasurfer til ironwoman

Maria Birch Nielsen smed sin overvægt og blev ivrig cykelrytter, løber og løbetræner

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Find din målsætning: Se 26 forslag

VoresPuls' Facebook-brugere har fortalt offentligheden om deres mål for efteråret 2013! Når de målet? Og vil du også have en målsætning?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Slank: Danmarksmester i egotrip?

Tænk på dig selv! Tænk positive tanker og vind over vægten plus den dårlige form og samvittighed.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
3/5