Artikler

Skadet? Bliv ven med din smerte

Ved pludselige skader fortæller smerten dig, at du skal stoppe. Det kan være en smule mere indviklet ved både overbelastningsskader og de langvarige smerter. Du bør lære din krop at kende. Og stole på den.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Marias rejse: Fra sofasurfer til ironwoman

Maria Birch Nielsen smed sin overvægt og blev ivrig cykelrytter, løber og løbetræner

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Kost og sundhed: Sådan efterlever du de 10 nye kostråd

Du må ikke spiser mere end 500 gram kød om ugen – det er blandt de retningslinjer fødevaremyndighederne har fremlagt for at du kan følge de 10 nye kostråd

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

10 nye kostråd: Sådan bør du spise

Fødevaremyndighederne har offentliggjort de 10 kostråd, der skal få dig til at leve sundere. Du skal blandt andet skære ned på salt og rødt kød

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Find din målsætning: Se 26 forslag

VoresPuls' Facebook-brugere har fortalt offentligheden om deres mål for efteråret 2013! Når de målet? Og vil du også have en målsætning?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Betændelse: Kroppens svar på din skade

Når du bliver skadet, går kroppen straks i gang med at reparere skaden. Det sker med "inflammation". I daglig tale "betændelse". Og det gælder også i bredere sammenhænge, når sygdom eller livsstil skader kroppen.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan behandler du den besværlige tennisalbue

Du kan behandle den genstridige tennisalbue med styrketræning. Det viser nyere forskning. Men det kræver, at du tør…

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan undgår du fodbold-skader

På vorespuls.dk koncentrerer vi os om sportsgrenene løb, cykling, MTB, svømning og kajak - men der er rigtig mange, der dyrker fodbold sideløbende med disse aktiviteter. Derfor her nogle gode råd til, hvordan du undgår fodboldskader

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Slank: Danmarksmester i egotrip?

Tænk på dig selv! Tænk positive tanker og vind over vægten plus den dårlige form og samvittighed.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Hjælp til vægttab? Tænk dig slank

Lær at tænke positivt og holde dit fokus på de gode følelser, vaner og tankemønstre - så kan dit liv blive lige så sundt, som du ønsker.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
26/35