Artikler
Ny forskning åbner op for motion på pille
Den er god nok. En pille med samme sundhedsfordele som motion. Det kan være virkeligheden i fremtiden, tyder ny forskning på, som blandt andet Københavns Universitet har været med til.
6 trænings-myter der ikke passer
Er træning den hurtigste vej til et vægttab? Eksperterne på vorespuls.dk guider dig uden om vandrehistorierne fra træningslokalet.
5 måder din krop bliver bedre med alderen
Vi kender alle den med at skyde skylden på alderen, når tingene ikke lige lykkedes. Men det er faktisk ikke lutter nedtur at blive gammel.
Derfor gør light-produkter dig tyk
Kalorieindholdet i din lightsodavand er tæt på nul. Alligevel viser forskning, at det gør dig tyk.
Forskning: Sund mad er ikke ens for alle
Det kan sagtens være, vi står over for en tid, hvor vi skal lave kostrådene om. Forskning tyder nemlig på, at kostråd i langt højere grad er individuelle.
Udstrækning svækker din muskelkraft
Udstrækning er ikke altid en fordel, og det nedsætter rent faktisk midlertidigt din muskelkraft. Bliv klogere på, hvornår du skal droppe udstrækningen, og hvornår den er gavnlig.
Bliv mere udholdende: Øg fedtforbrændingen
Nye metoder viser, at øger du fedtforbrændingen under løb, så bliver du mere udholdende.
Vild ambition: 100 mio. aktive europæere
Initiativ skal få 100 millioner europæere til at dyrke motion - det er mange mennesker, men VoresPuls tror på det og støtter ambitionen.
Tæm dit temperament med motion
Farer du i flint over petitesser? Eller er tålmodigheden tyndslidt efter køreturen hjem i eftermiddagstrafikken? Så skån familien for et flip og pak i stedet sportstasken.
Kloge klarer sig bedre, når alderen presser
Ny forskning viser, at intelligente mennesker har en højere fysisk funktion som middelaldrende. Det er blandt andet evnen til at klare fysiske hverdagsting såsom at tage tøj på.