Artikler
Nem opskrift: Gurkemeje-drik med ingefær
Her får du en opskrift med den populære rod gurkemeje, som skulle have mange helbredsmæssige fordele.
Derfor skal du spise gurkemeje
Gurkemeje indeholder stoffet curcumin, som skulle have en lang række helbredsmæssige fordele - læs hvilke i artiklen
Test dig selv: Er du afhængig af træning?
Føler du, at træningen skal overstås, før du kan være tilstede overfor familien? Eller træner du, selvom du har ondt? Tag testen og se, om du er træningsafhængig.
Guide: Sådan bliver du vegetar
Går du og overvejer at blive vegetar? Få ernæringsekspertens råd til, hvordan du får dækket behovet for næringsstoffer på en helt eller delvist kødfri kost.
Ny madtrend: Drop kødet én gang om ugen
Den nyeste madtrend sender spegepølsen og de røde bøffer i skammekrogen en gang om ugen. Ernæringseksperten giver dig svar på, om du skal supplere med kosttilskud, og hvordan en kødfri dag påvirker din træning.
Derfor lindrer motion kroniske smerter
Motion er ifølge smerteforsker den bedste medicin mod kroniske smerter. Ikke alene lindrer den fysiske aktivitet dine smerter – den kan på sigt gøre dig smertefri.
Mænd, derfor skal I også træne bækkenbund
Tørre underbukser og et bedre sexliv? Det er blot nogle af gevinsterne, hvis du laver regelmæssige knibeøvelser.
Ingefærshot: Den eneste opskrift på ingefærshot du behøver
Her følger opskrift på de populære ingefærshots, som mange fortæller, frisker dem op.
Bloddonor? Så lang tid går der, før kroppen er klar igen
Få svaret på, hvornår din krop er tilbage i topform, efter du har givet blod. Så kan du bedre planlægge din bloddonation og dit næste løb.
Sådan foregår en dopingkontrol
Hvis du træner i et motionscenter, så kan du rent faktisk blive dopingtestet af Anti Doping Danmark. Men hvordan foregår det så? Det får du svar på i artiklen punkt for punkt.