Artikler
Fodpleje: Sådan behandler du dem selv
Har du hørt om fodsundhed? Læs med her og undgå ildelugtende fodsvamp og knyster, som kan sætte en stopper for din aktive hverdag.
Guide: Hvor hurtigt skal jeg løbe?
Det handler også om formålet med dit løb, når du ser på, hvor hurtigt du bør løbe.
Løbeekspert: Det her udstyr, kan jeg ikke undvære
Vores løbeekspert fortæller om sit bedste udstyr, som han ikke kan undvære.
Undersøgelse: Fra nu af stiger din løbelyst
Slut med dårlig samvittighed over, at du ikke får trænet nok. Ifølge en dansk undersøgelse vender din lyst til at snøre løbeskoene tilbage, så snart kalenderen skriver FORÅR.
Ømme muskler? Så prøv kompressionstøj
Har du "tunge stænger" efter løbeturen? Kompressionstøj kan lette trykket og speede kroppens restitution op.
Sprinttræning til en hurtigere 5 km'er
Vil du gerne blive bedre på din 5-kilometer, så er sprinttræning en rigtig god metode. Vores løbeekspert forklarer om sprinttræningen og giver gode øvelser til træningen.
Guide: Løbebånd med eller uden stigning?
Er du flittig bruger af løbebåndet, så får du her gode råd til, om du skal have stigning på, når du løber på båndet.
Træningsguide: Træn op til et maratonløb
42,195 km løb kræver træning. Her får du løbetrænerens bedste råd til, hvordan du når over målstregen – uden skader og med et smil på læben.
Sådan træner du op til et halvmaraton
Er det i år, du skriver et halvmaraton på CV’et? Her får du løbetrænerens råd til, hvordan du kommer i form.
Løb om vinteren – ALT du skal vide
Kulden og vinteren er over os, men det skal ikke være en hindring for at snørre løbeskoene. Vi har samlet alt, hvad der er værd at vide om løb i vinterperioden.