Træning

10 sange til din løbe-playlist i sommeren

Mangler du inspiration til din playlist til løbeturene, så har vi nogle bud til dig.

Fundet i: Løb > Artikler

Den perfekte opvarmning til løb

Få gode tips fra vores løbeekspert til en rigtig god opvarmning.

Fundet i: Løb > Artikler

Tips til restituering efter en lang løbetur

Bliv klogere på, hvordan du optimere din restitution efter en lang løbetur.

Fundet i: Løb > Artikler

Crossløb: Gode råd til at træne op

Skal du løbe et Crossløb, eller vil du bare genre lære mere om det bakkede løb, så læs ekspertens råd.

Fundet i: Løb > Artikler

3 tips til løberen om efteråret

Efteråret har fået overtaget, hvilket betyder at temperaturen falder. Men hvad skal du gøre, for at holde motivationen i top, også når blæsten tager til, og regnvejrsdagene hober sig op? Læs med her, for at få nogle tips.

Fundet i: Løb > Artikler

Video-guide: 8 øvelser til at optimere løbeteknik

Otte øvelser med video-illustrationer til at forbedre din løbeteknik.

Fundet i: Løb > Artikler

Alt en løber skal vide om Pokemon Go

Vil du prøve noget nyt på din løbetur, så skal du give det ultra-populære spil Pokemon Go et skud – og du har faktisk en kæmpe fordel som løber.

Fundet i: Løb > Artikler

Ny trend: Har du prøvet mindful running?

Løb langsommere og vær tilstede i din krop, når du løber. Løbestilen hedder mindful running og udover at minimere risikoen for skader, bliver du en bedre og gladere løber.

Fundet i: Løb > Artikler

Gratis print-ud-træningsprogram: Træn op til 10 km

Gratis 8-ugers træningsprogram til dig, som gerne vil løbe 10 km på en times tid.

Fundet i: Løb > Artikler

Guide: Hvor hurtigt skal jeg løbe?

Løbeekspert på vorespuls.dk gør dig klogere på, hvor hurtigt du egentlig skal løbe, når du træner.

Fundet i: Løb > Artikler
1/12