Kom i gang

Derfor er det sundt at løbe

Selvom løb for din krop er en ensformig arbejdsform, er de positive effekter langt større.

Fundet i: Løb > Artikler

Løb som nytårsforsæt

Vi går tiden i møde, hvor nytårsfortsættet om at komme i gang med løbetræning skal aktiveres, og der laves mål for løb resten af året.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan træner du op til at løbe 10 km

Vil du gerne løbe 10 km-distancen, så får du her gode råd og et træningsprogram til det.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan fik løbeklub gang i de inaktive medlemmer

Copenhagen Frontrunners har næsten fordoblet medlemstallet ved at kontakte inaktive medlemmer og oprette et træningstilbud specifikt til den passive målgruppe.

Fundet i: Løb > Artikler

Jens på 70 år napper sit løb nummer 1000

27 år efter sit første løb og efter fire hjerteindgreb gennemfører Jens Peder Petersen fra Vejle sit løb nummer 1000.

Fundet i: Løb > Artikler

Den perfekte opvarmning til løb

Få gode tips fra vores løbeekspert til en rigtig god opvarmning.

Fundet i: Løb > Artikler

Crossløb: Gode råd til at træne op

Skal du løbe et crossløb, eller vil du bare gerne lære mere om det bakkede løb, så læs ekspertens råd.

Fundet i: Løb > Artikler

Ny trend: Har du prøvet mindful running?

Løb langsommere og vær tilstede i din krop, når du løber. Løbestilen hedder mindful running og udover at minimere risikoen for skader, bliver du en bedre og gladere løber.

Fundet i: Løb > Artikler

Undersøgelse: Fra nu af stiger din løbelyst

Slut med dårlig samvittighed over, at du ikke får trænet nok. Ifølge en dansk undersøgelse vender din lyst til at snøre løbeskoene tilbage, så snart kalenderen skriver FORÅR.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan træner du op til et halvmaraton

Er det i år, du skriver et halvmaraton på CV’et? Her får du løbetrænerens råd til, hvordan du kommer i form.

Fundet i: Løb > Artikler
1/6