Kom i gang
Derfor er det sundt at løbe
Selvom løb for din krop er en ensformig arbejdsform, er de positive effekter langt større.
Løb som nytårsforsæt i 2020
Vi går tiden i møde, hvor nytårsfortsættet om at komme i gang med løbetræning skal aktiveres, og der laves mål for løb i 2020.
Fra nul motion til at løbe med kronprins Frederik
Motionsprojektet for mænd ”Den Royale Træningsklub” kulminerede efter 12 måneders træning, da de gennemførte Royal Run og fik overrakt medaljer af selveste kronprinsen.
Sådan træner du op til at løbe 10 km
Vil du gerne løbe 10 km-distancen, så får du her gode råd og et træningsprogram til det.
Sådan fik løbeklub gang i de inaktive medlemmer
Copenhagen Frontrunners har næsten fordoblet medlemstallet ved at kontakte inaktive medlemmer og oprette et træningstilbud specifikt til den passive målgruppe.
Jens på 70 år napper sit løb nummer 1000
27 år efter sit første løb og efter fire hjerteindgreb gennemfører Jens Peder Petersen fra Vejle sit løb nummer 1000.
Den perfekte opvarmning til løb
Få gode tips fra vores løbeekspert til en rigtig god opvarmning.
Crossløb: Gode råd til at træne op
Skal du løbe et crossløb, eller vil du bare gerne lære mere om det bakkede løb, så læs ekspertens råd.
Ny trend: Har du prøvet mindful running?
Løb langsommere og vær tilstede i din krop, når du løber. Løbestilen hedder mindful running og udover at minimere risikoen for skader, bliver du en bedre og gladere løber.
Tilbyder kandidater 50.000$, hvis de løber…
Jeps, den er god nok. Skofabrikanten Reebok tilbyder de syv resterende præsidentkandidater USA 50.000$ til et velgørende formål - de skal blot lige løbe…