Artikler
Forsker: Alt det vi (ikke) ved om løbeskader
Stor træningsbelastning. Højt BMI. Og tidligere skader. Det er vigtige risikofaktorer for løbeskader, siger forskerne
Løb 246 kilometer: Andres glæde gav energi
Hærvejsløbets ”Forrest Gump” fik hjælp af almindelige motionister, da han (næsten) løb hele vejen fra Flensborg til Viborg.
10 tips: Sådan løber du med en babyjogger
Der er rigtig mange glæder ved at løbe med sit barn i en babyjogger, men oplevelsen kan blive ødelagt af øm krop og urytmisk løbestil. Her får du 10 gode råd til, hvordan du bedst løber med en babyjogger
Skinnebens-betændelse: Årsag og behandling
Skinnebensbetændelse gør ondt på indersiden af dit skinneben og kan bl.a. skyldes hårdt underlag eller at du går for hurtigt frem
Guide: 10 trin til en god løbestil
Læs idrætsfyssens gode råd om løb: Sådan får du en bedre løbestil.
Tema om løbeskader
Som løber er du meget udsat for at få en skade. Se oversigten over almindelige skader i løb og læs om forebyggelse og genoptræning.
Løb: Træningsformer til at nå dine mål
Læs om forskellige typer løbetræning, som du kan bruge til at nå dine mål, fx at løbe hurtigere, længere eller undgå løbeskader.
Aldersgraduering: Så kan I sammenligne løbetider
Med aldersgraduering kan du sammenligne din løbe-præstation med dine konkurrenters, selv om I har forskellig alder
Aldersgraduering: Så kan I sammenligne løbetider
Med aldersgraduering kan du sammenligne din løbe-præstation med dine konkurrenters, selv om I har forskellig alder
Løbeprogram: 7 gratis træningsprogrammer
Find det træningsprogram i løb, der passer til dig: 7 løbeprogrammer fra begynder til marathon