Artikler
Løb: Hvad skal jeg drikke og spise?
Få et komplet overblik over, hvordan du skal spise og drikke, inden du skal løbe.
Gratis print-ud-træningsprogram: Træn op til 10 km
Gratis 8-ugers træningsprogram til dig, som gerne vil løbe 10 km på en times tid.
Sådan skal du spise inden et halvmaraton
Kost spiller også en rolle, når du skal gennemføre et halvmaraton. Her får du en guide til det af vores løbeekspert.
Kæmpe analyse: Her er de billigste løbesko
En analyse af hele 183.911 priser på løbesko afslører nu, hvor du kan få de billigste løbesko.
Fodpleje: Sådan behandler du dem selv
Har du hørt om fodsundhed? Læs med her og undgå ildelugtende fodsvamp og knyster, som kan sætte en stopper for din aktive hverdag.
Guide: Hvor hurtigt skal jeg løbe?
Det handler også om formålet med dit løb, når du ser på, hvor hurtigt du bør løbe.
Løbeekspert: Det her udstyr, kan jeg ikke undvære
Vores løbeekspert fortæller om sit bedste udstyr, som han ikke kan undvære.
Undersøgelse: Fra nu af stiger din løbelyst
Slut med dårlig samvittighed over, at du ikke får trænet nok. Ifølge en dansk undersøgelse vender din lyst til at snøre løbeskoene tilbage, så snart kalenderen skriver FORÅR.
Ømme muskler? Så prøv kompressionstøj
Har du "tunge stænger" efter løbeturen? Kompressionstøj kan lette trykket og speede kroppens restitution op.
Sprinttræning til en hurtigere 5 km'er
Vil du gerne blive bedre på din 5-kilometer, så er sprinttræning en rigtig god metode. Vores løbeekspert forklarer om sprinttræningen og giver gode øvelser til træningen.