Skader
Nu kan motionister undgå at forstuve anklen
Studie viser, at du kan nedsætte risikoen for alvorlige ankelforstuvninger med mere end 50 procent ved blot at klistre et specialudviklet glat materiale på skoen
5 øvelser: Undgå skader på skiferien
VIDEO: Er din krop klar til en uge på ski? Fysioterapeutens 5 bedste øvelser får dig i skiform.
Fysioterapeut: Anderledes behandling fjerner effektivt akillessenesmerter
Ny måde at behandle akillesseneskader har vist sig effektiv. Få hele forklaringen.
Spørg fyssen: Hvordan træner jeg med skinnebensbetændelse?
Hvad skal man træne og hvad må man ikke, når man har fået skinnebensbetændelse? Se fysioterapeutens råd.
Tape dine sko og forebyg ankelskader
Ny dansk opfindelse skal forebygge ankelskader. Spraino er navnet på den, og det er udviklet og testet i samarbejde med forskere ved Aalborg Universitet, DTU og Hvidovre Hospital.
Styrketræning bremser udviklingen af sklerose
Ny forskning tyder på, at styrketræning kan bremse skleroses udvikling hos patienter
Sådan undgår du flåter på din motionstur
Det er sæson for at være udendørs, og derfor er det også sæson for at få flåter. Men hvad kan du egentlig gøre for at undgå de små blodsugere? En flåtekspert giver dig svaret.
4 gode råd: Sådan undgår du museskader
Skader i armen, ryggen eller hånden kan opstå ved længere tids arbejde ved computeren. Her får du fire gode råd til at forebygge dem.
Øvelser mod anspændt nakke og skuldrer
Gode og simple yoga-øvelser med billedillustrationer til dig, der er anspændt i det område.
6 trænings-myter der ikke passer
Er træning den hurtigste vej til et vægttab? Eksperterne på vorespuls.dk guider dig uden om vandrehistorierne fra træningslokalet.