Opskrift på ingefærshot - bliv "frisket" op

Ingefærshots er i den grad populære, når det kommer til sundhedstrends for tiden.

Vi vil ikke kloge os på, om det virker, men folk fortæller, at det er med til at friske dem op og er ”god-mod-halsen”.

Om ikke andet, så smager de i hvert fald fremragende.

Læs også: Gratis print-ud-træningsprogram: Træn op til 10 km

Opskrift på Ingefærshot

Ingredienser:

• 2 liter vand.
• 200 gram ingefær.
• 2 økologiske citroner.
• 3-4 spsk. rørsukker / 4-5 spsk. honning / 1-2 æbler eller andet sødme. Smag dig frem med mere eller mindre mængde.
• Lidt timian eller gurkemejerod kan også hjælpe med smag.

Læs også: Nem opskrift: Gurkemeje-drik med ingefær

Fremgang:

• Ingefæren skrælles og skæres i tynde skiver.
• Citronen skæres i tynde skiver med skal (husk, det skal være økologiske citroner).
• Ingefær, citroner, vand og evt. krydderi koges med det søde (rørsukker, honning eller andet).
• Koges i 45 minutter.
• Si det og afkøl.
• Når det er kølet, er det klar til at komme på flaske.

De fleste drikker et shot om morgen, men det kan sagtens drikkes flere gange.

Vi håber, det virker for jer!

Læs også: Løbeprogram: 7 gratis træningsprogrammer