Træning
Brug din trampolin til træning
Både børn og voksne kan have glæde af havetrampolinen. Den giver sved på panden og træner samtidig motorik, balance og koordination.
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler
Træn dig til en bedre graviditet
Der er ingen grund til at stoppe med motion, fordi maven vokser. Træning gør tiden inden, under og efter fødslen markant mere behagelig, ifølge forsker.
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler
Det lytter kendte sportsfolk til
Vil du blive bedre? Hør hvad kendte idrætsudøvere lytter til af musik under træning og konkurrence.
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler
Så meget væske har du brug for
Dit behov for væske varierer efter træningens intensitet, varighed og den temperatur, du træner i
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler