Artikler
Kulhydrater påvirker din præstation
Sørg for at få de rigtige kulhydrater før, under og efter en sportspræstation. Kulhydraterne påvirker dit blodsukker, din vægt og din præstation.
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler
Forebyg depression med motion
Dyrk motion i 2-4 timer om ugen, og du har meget lavere risiko for at udvikle en depression, viser et stort forskningsprojekt.
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler
Bevæg dig - og lev 9 år længere
Selv en lille smule fysisk aktivitet forlænger dit liv med flere år, viser publikation.
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler