Artikler
Gåturene vælter ind: Kom med til WE WALK
Danskere i alle egne af landet inviterer DIG med ud at gå. Skal du med?
Strandoprydning i påsken: Få gratis strandoprydningspakke
Gør noget godt for andre, for dig selv og for miljøet. WE WALK har i 2022 fokus på strandoprydning og opfordrer alle, som har lyst, til at tage på strandoprydningstur.
Gentænk dit nytårsforsæt: Gå kun 500 skridt mere om dagen – hele året
Det er mere reglen end udtagelsen, at et nytårsforsæt fejler over tid. Prøv at sæt barren så lavt, at du oplever, at du kan, hvad du sætter dig for… og måske mere til.
Stærkt ganginitiativ for alle med astma, allergi eller lignende
Astma-Allergi Danmark og DGI uddanner over to gratis webinarer ’Gå-værter’, der kan skabe motiverende gåfællesskaber for folk med astma og allergi. Samtidig afholder de et inspirationswebinar for alle ganginteresserede med fokus på de mentale og fysiske fordele ved at gå – også når man har astma.
Hvad kan du tænke over og blive klogere på, når du går
Sænk farten, dvæl ved dine omgivelser og lav måske en lille liste med små glæder, du oplever på din gåtur.
Gang: Sådan får du det bedste ud af det tiltagende mørke
Lad ikke den mørkere årstid bestemme, om du går en tur eller ej. Der er nemlig mange muligheder for gode gåture, selvom vi er trådt ind i de koldere og mørkere måneder.
Kom med i et lokalt gåfællesskab
Der er gåfællesskaber i hele landet. Find et nær dig, og kom med ud at gå sammen med andre fra dit lokalområde.
Hjælp med at holde strandene rene: Få en gratis strandoprydningspakke
1900 familier har allerede bestilt gratis strandoprydningspakker og vil som en del af WE WALK-kampagnen hjælpe med at holde strandene rene.
Sådan lærer du at gå naturligt med ret ryg
Du har sikkert mange gange hørt, at du skal rette ryggen, når du går – men hvis du prøver, vil du hurtigt opleve, at det er anstrengende. Prøv i stedet at sætte fokus på bevægelserne i dine ben og arme.
Video: Gå med opmærksomhed på bevægelse og balance
Sæt fokus på din bevægelse, når du går – så vækker du kroppens sanser og reflekser til en bedre balance.