søg luk menu
  • Løb
  • Gang
  • Træn hjemme
  • Landevejscykling
  • MTB
  • Gravel
  • Kost og Sundhed
  • Svømning
  • Kano, kajak og SUP
Vis menu
Gang
  • Teknik
  • Kom i gang
  • Træning
  • Mentalt
  • Skader
  • Events
  • Log ind
  • Nyhedsbreve
  • Om VoresPuls
  • Vilkår
  • Kontakt VoresPuls
Vores puls logo
  • Løb
  • Landevejscykling
  • Kost og Sundhed
  • Gang
  • MTB
  • Svømning
  • Træn hjemme
  • Gravel
  • Kano, kajak og SUP

Gang

Tilbage til hovedmenu

  • Teknik
  • Kom i gang
  • Træning
  • Mentalt
  • Skader
  • Events
logo
Gang
  • Event-kalender
  • Opret events
  • Mine events
  • Nyhedsbreve
  • Log ind
scroll til top
scroll til top
Her er du:
  1. Forside
  2. Gang
  3. Mentalt

Mentalt

Derfor er det fedt at gå en tur alene

En gåtur alene kan faktisk rigtig meget. Derfor giver vi dig lidt input til, hvad du kan fokusere på, hvis du går en tur alene.

29. april 2020 Fundet i: Gang > Artikler

Gå - og bliv klogere på dig selv

Det kræver nærvær at arbejde med sin gåteknik. Undervejs kan du komme i kontakt med dybere lag i dig selv og blive mere opmærksom på dine værdier. Gåturen er et frirum, der giver mentalt velvære.

12. februar 2019 Fundet i: Gang > Artikler

Få mere flow og energi i din gang

Brug armene, når du går. Så kan åndedrættet strømme friere og give ilt til krop og tanker. Gåturen bliver en mental opladning.

13. september 2018 Fundet i: Gang > Artikler

Kløverstier til gang, løb og cykling

Find en naturskøn løberute, cykelrute eller vandrerute omkring byerne. Nye, afmærkede ”Kløverstier” er skudt op.

11. marts 2013 Fundet i: Gang > Artikler
logo
logo

Find os på

Facebook

Instagram

Genveje

  • Log ind
  • Nyhedsbreve
  • Om VoresPuls
  • Vilkår
  • Kontakt VoresPuls

Vores idræt

Tilmeld nyhedsbrev

Her kan du tilmelde dig nyhedsbrev

Vælg, hvilke nyheder du vil modtage

Der er desværre sket en fejl. Prøv venligst igen

Ja tak, jeg accepterer løbende at modtage information og tilbud fra DGI, DGI’s landsdelsorganisationer, DGI’s lokalforeninger og DGI’s samarbejdspartnere via mail, SMS og brev.

Tak for din interesse

Du vil modtage en velkomstmail i din mailboks.