Artikler

Gå en tur, send en SMS – så donerer Mærsk til Danmarks Indsamling

Hver gang du går en tur i uge 5, donerer A.P. Møller – Mærsk og A.P. Møller Fonden 10 kr. til Danmarks Indsamling.

Fundet i: Gang > Artikler

Sådan forbereder du kroppen til lange gåture

Lange gåture stiller også krav til kroppen. Forbered den og undgå unødige smerter og skader.

Fundet i: Gang > Artikler

Stort initiativ sætter fokus på at gå i 2021 - kom med!

I 2021 skal vi alle ud at gå – sammen og hver for sig. Inviter familie, venner og kolleger med ud at gå inden for de tilladte corona-rammer.

Fundet i: Gang > Artikler

Find et gå-træningsprogram, der passer dig

Tilmeld dig et af vores gratis træningsprogrammer, der passer til dit niveau og mål – og få det optimale ud af din gang.

Fundet i: Gang > Artikler

Sådan undgår du at få ondt i lænden, når du står stille

For nogen kan der pludselig komme smerter eller en form for opsændthed i lænden, når de står stille for længe. Det kan du modarbejde med de her tips.

Fundet i: Gang > Artikler

Guide til valg af gå-sko - undgå fejlkøb!

Få helt konkrete tips til, hvad du skal kigge efter og hvordan, du bør prøve sko i butikkerne.

Fundet i: Gang > Artikler

Gå-træningsprogram: Træn op på 4 uger til at gå et halvmaraton

I løbet af fire uger træne din krop til at gå et halvamraton eller 21 km på lettest mulige måde for dig.

Fundet i: Gang > Artikler

Gå en tur sammen med hele Danmark i uge 39

Det er WE WALK i uge 39. Der er allerede over 300 gåture fordelt i hele landet. Skal du med?

Fundet i: Gang > Artikler

Sådan planlægger du vandreture med flere deltagere

Få den komplette guide til hvordan, du planlægger en vandretur.

Fundet i: Gang > Artikler

Gå-træningsprogram: Til dig der vil gå lidt hver dag

Målet er blot at få gået lidt hver dag, forbedre din teknik og få mere velvære gennem motion. Du får hver uge en mail med dit ugeprogram og det varer fire uger

Fundet i: Gang > Artikler
2/6