Kom i gang
Din puls skal op hver dag
Bevæg dig i så højt tempo, at du ikke kan snakke normalt, i 3 x 10 minutter hver dag. Det forebygger en række sygdomme og giver dig et længere liv.
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler
Fem faser til at ændre din livsstil
Fra sofakartoffel til stabil idrætsudøver? Livsstilsændringen kan deles op i fem faser
Fundet i: Kost og Sundhed >
Artikler