Artikler

Konkrete råd til at hjælpe med dit vægttab

Spis mindre, bevæg dig mere. Det er nemmere sagt end gjort. Få konkrete bud på her hvad du kan gøre for at lette til dit vægttab.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Forskning bekræfter: Nat- og indendørsarbejdere får for lidt lys

Det er dit mentale helbred, der er på spil, hvis du ikke får lys nok. Derfor er det også vigtigt at være opmærksom på, om du får nok lys på dit arbejde.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Er frisk frugt og grøntsager bedre end frosne?

Er det en myte, at frosent grønt og frygt er mindre godt end friskt? Vi ser på forskningen og giver svaret.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Gode grunde til at spise rugbrød

Rugbrød er sundt - især hvis du køber det "rigtige" rugbrød, så er der masser af sundhedsmæssige fordele for dig.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Fiskeolie – er det spild af penge?

Fiskeolie er et populært kosttilskud hos danskerne, men gør det dig overhovedet "sundere"? Vi giver dig svaret.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Hvad er "bedst" – plantedrik eller mælk?

Plantebaserede drikke er et populært alternativ til mælk. De findes i mange varianter, men hvad er egentlig forskellen?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Det siger videnskaben om at drikke te

Der er mange påstande om hvordan, forskellige slags te kan hjælpe på din sundhed eller forebygge diverse sygdomme. VoresPuls' Kost og sundhed-ekspert har kigget nærmere på, hvad videnskaben siger.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Markant forskel på effekten af motion om morgen og aften

Et studie ved Københavns Universitet har fundet frem til, at der er en stor forskel på, hvad du får ud af morgenmotion kontra aftenmotion.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Op til 25 kopper kaffe om dagen gør ingen skade for dit hjerte

Et højt indtag af kaffe er ikke farligt for dit hjerte, som det ellers tidligere er blevet antaget, beviser britisk studie.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Et sundere indkøb: Find rundt i mærkerne

Har du svært ved at vælge det sunde alternativ, når du køber ind? Så læs med her og bliv klogere på officielle anprisninger og tips til indkøb.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
1/44