Artikler

Skal du spise morgenmad inden motion?

Har du lyst til at få motionen klaret fra morgenstunden? Så kan det være en god ide at tænke over hvornår og hvad, du spiser til morgenmad.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Mavebøjninger alene giver ikke en six-pack

Den hellige gral indenfor den fysiske fremtoning: Six-pack. Det er et ønske for rigtig mange - men hvorfor er det så svært at få den frem?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Det siger forskningen: Er rødt og forarbejdet kød usundt?

Ifølge organisationer som WHO og Fødevarestyrelsen bliver det anbefalet at spise mindre kød. En stor undersøgelse står dog i kontrast til denne anbefaling.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Bør du træne fastende for at forbrænde fedt?

Udsagnet om at du bliver en fedtforbrændende maskine, når du træner fastende, er korrekt - men ganske misforstået. Hvordan hænger det sammen? Og gør det en forskel? Bliv klogere på det her.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Sådan kan du tjekke det: Får du nok vand?

Over halvdelen af vores krop består af vand og er grundlæggende for, at vi fungerer. Eftersom der udskilles væske fra kroppen i løbet af dagen, er det vigtigt at få nok væske for at fungere normalt. Men hvor meget er nok væske?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Varigt vægttab – er et hurtigt eller langsomt vægttab bedst?

Et er at tabe sig, noget helt andet er at vedligeholde sit vægttab efterfølgende. Hvilket tempo sætter de bedste vilkår for et varigt vægttab?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Swim Week i uge 3: GRATIS svømmetræning i din svømmehal

Prøv svømmetræning eller Aqua fitness i klubber i hele landet - helt gratis. Se hvor i artiklen.

Fundet i: Svømning > Artikler

Få svaret: Er sødemiddel usundt?

Hvad der skulle have været en samvittigheds- og kaloriefri erstatning for sukker, blev i stedet mødt af mistanke og hård modstand siden det blev godkendt som tilsætningsstof. Men har det været berettiget?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

De her fødevarer øger risikoen for kræft

Visse fødevarer øger risikoen for kræft. Vi guider dig gennem de mest omtalte fødevarer og ser på, hvad der er bevis for – og hvad der ikke er.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Hvilken slankekur er den bedste?

Vi har set på nogen af de mest populære slankekure og kommer med et bud på, hvilken er den bedste.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
1/46