Artikler
Kajak: Guide til køb af udstyr
En kajak og en pagaj er langt fra det eneste du har brug for, når du skal en tur på vandet
Stort tema: Begynd på åbent vand-svømning
Åbent vand-svømning bliver mere og mere populært - ikke mindst på grund af triatlon-dillen, der hærger over det ganske danske land. Her bliver du guidet sikkert igennem starten på svømning i det åbne vand.
MTB: Hurtigere på store hjul
Nu er det slut med at gætte og føle sig frem - forskere ved Aalborg Universitet har undersøgt, om man cykler hurtigst på en MTB med 26” eller 29” hjul
Kajak: Find den rigtige pagaj
Der findes en syndflod af forskellige pagajer, men hvilken er den rigtige for dig? Det bliver du lidt klogere på i denne guide
Sådan behandler du den besværlige tennisalbue
Du kan behandle den genstridige tennisalbue med styrketræning. Det viser nyere forskning. Men det kræver, at du tør…
Træn på danske "bjerge": Stejlere end Alpe d'Huez
Du har muligheden for at teste dine bjergben i ellers flade Danmark – for eksempel er Kiddesvej i Vejle betydeligt stejlere end Tour de Frances mest berømte stigning
Video-guide: Styrketræning til cykling og MTB
Jo stærkere du er, jo bedre oplevelse får du på cyklen. Her er konkrete vejledninger til, hvordan du bedst styrker dine ben og baller
10 tips: Sådan løber du med en babyjogger
Der er rigtig mange glæder ved at løbe med sit barn i en babyjogger, men oplevelsen kan blive ødelagt af øm krop og urytmisk løbestil. Her får du 10 gode råd til, hvordan du bedst løber med en babyjogger
Åbent vand-svømning: Springet fra svømmehallen
Gode råd til, hvordan du bedst klarer turen fra den trygge svømmehal til det åbne vand.
Tøj til triatlon: Kom godt i gang
Du behøver ikke investere en formue i beklædning, hvis du vil begynde på triatlon