Artikler
Er frisk frugt og grøntsager bedre end frosne?
Er det en myte, at frosent grønt og frygt er mindre godt end friskt? Vi ser på forskningen og giver svaret.
Hvor meget motion skal der til – før det gør en forskel?
Næsten alle mennesker får en grad af motion ved at gå. Men hvor meget skal der til, før det har en betydning? Ved at tage udgangspunkt i at gå, kigger VoresPuls på det spørgsmål.
Gode grunde til at spise rugbrød
Rugbrød er sundt - især hvis du køber det "rigtige" rugbrød, så er der masser af sundhedsmæssige fordele for dig.
Fiskeolie – er det spild af penge?
Fiskeolie er et populært kosttilskud hos danskerne, men gør det dig overhovedet "sundere"? Vi giver dig svaret.
Hvad er "bedst" – plantedrik eller mælk?
Plantebaserede drikke er et populært alternativ til mælk. De findes i mange varianter, men hvad er egentlig forskellen?
Det siger videnskaben om at drikke te
Der er mange påstande om hvordan, forskellige slags te kan hjælpe på din sundhed eller forebygge diverse sygdomme. VoresPuls' Kost og sundhed-ekspert har kigget nærmere på, hvad videnskaben siger.
Markant forskel på effekten af motion om morgen og aften
Et studie ved Københavns Universitet har fundet frem til, at der er en stor forskel på, hvad du får ud af morgenmotion kontra aftenmotion.
Op til 25 kopper kaffe om dagen gør ingen skade for dit hjerte
Et højt indtag af kaffe er ikke farligt for dit hjerte, som det ellers tidligere er blevet antaget, beviser britisk studie.
10.000 skridt om dagen? Studie kommer med nyt bud
Anbefalingen om de mange skridt om dagen er måske ikke helt nødvendig, viser nyt studie for ældre kvinder. Mindre kan gøre det, lyder budskabet.
Et sundere indkøb: Find rundt i mærkerne
Har du svært ved at vælge det sunde alternativ, når du køber ind? Så læs med her og bliv klogere på officielle anprisninger og tips til indkøb.