Artikler
Cykling: Træningsprogram, hvis du vil cykle langt
4 ugers træningsprogram. Tjek siddestilling og teknik undervejs og øv dig i at holde kadencen høj.
Vinter-træning på cykel
Kør intervaller, så du holder dig i form om vinteren. Læs de gode råd om cykeltræning om vinteren.
Sådan begynder du på landevejs-cykling
Kickstart din indre cykelmyg: Kom godt i gang med 3 cykelture om ugen. Læs de gode råd.
Udstyr: Tips til køb af racercykel
Vælg den rigtige racercykel, undgå skader og få det optimale ud af din cykling. Stel, styr og sadel skal passe til din kropsbygning.
Cykling: Sådan arbejder du med pulszoner
Du kan se på din puls, om du træner udholdenhed, kondition eller mælkesyretolerance i landevejscykling.
Cykling: Følg et træningsprogram
Vil du køre langt, hurtigt eller tabe dig? Følg et målrettet træningsprogram i cykling - her er 4!
Udvid din cykel-radius med en elcykel
På elcykel er 15-20 km til arbejde ingen hindring. Elcyklen giver dig et let skub op ad bakke, og du får stadig motion.
Cykelstilling ved diskusprolaps i lænden
Svend B. Carstensen foreslår at både sadel-og styrhøjde reguleres, så de passer sammen og så ryggen kan fastholdes i en nogenlunde neutral position når der cykles
Cykling: Korrekt indstilling af city bike
City bike, bedstemorcykel, turcykel, Christiania bike, havelåge. Uanset hvad du cykler på, er det vigtigt, at cyklen er indstillet rigtig til dig.
Cykling: Gratis træningsprogram på mail
Bliv hurtigere og stærkere på cykel med dette 10-ugers træningsprogram for let øvede, som du får hver uge på mails.