Træning

10 tips: Kom over bakkerne uden at syre til

Vil du gerne komme nemmere over bakkerne uden at syre til i hele kroppen? Her er nogle simple tips, der kan gøre bakkerne på din næste cykeltur lidt lettere.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Hvad er sweetspot, og hvordan finder du dit, når du træner?

Sweetspot er en effektiv træningsform, der giver god effekt, uden at du kører dig selv helt i sænk. Her kan du læse, hvordan du finder dit sweetspot.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Vintertræning: Derfor skal du passe på med kun at køre Zwift-løb

Hvis du træner hårdt, hver gang du sætter dig på cyklen, misser du væsentlige dele af din fysik og øger risikoen for skader og overtræning.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

10 tips til at cykle i koldt vejr

Vinteren er over os, og mange har sat cyklen i skuret eller rykket træningen indenfor. Men det behøver du ikke. Her er 10 tips, der gør cykelturene i kulden lidt bedre.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Træning efter watt – hvad er det, og har du brug for en wattmåler?

De fleste seriøse cykelryttere og motionister træner efter watt, men kan du bruge det til noget i din træning og i så fald til hvordan? Læs med og få svaret.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

10 tips til at få en højere gennemsnitsfart på din racercykel

Vil du gerne køre med en højere gennemsnitsfart på racercyklen, end du plejer, uden at skulle træde hårdere i pedalerne? Så skal du læse disse 10 tips.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Sådan bygger du vintertræningen op til en succesfuld landevejssæson

Om vinteren bygger du grundlaget for en god sæson på landevejene. Men hvad og hvordan skal du træne? Her guider vi dig til, hvordan du kan gøre.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Landevejscykling: 5 øvelser du kan lave på dine ture

Det hele behøver ikke handle om kilometer og intervaller, når du træner. Gør dine ture anderledes med øvelser undervejs.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Digital løsning skal få flere til at cykle sammen

Via en app skal de lokale cykelfællesskaber styrkes og få endnu flere til at få øjnene op for og lyst til at cykle med andre.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Landevejscykling: De danske ”bjerge”

Få beskrivelse og stigningsprocenter på nogen af de mest populære danske "bjerge", som du kan cykle op ad.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler
1/4