Mentalt

5 bud: Forskellen på kvinder og mænd på racercyklen

Jo, der er forskel på mænd og kvinder! Det ved de fem personer, der her kommer med sjove, lærerrige og indsigtsfulde pointer omkring mænd, kvinder og landevejscykling.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Vis god stil på cyklen

Dyrk den gode stil på landevejen. Se de 10 gode råd fra DGI Landevejscykling og Danmarks Cykle Union.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Test dig selv med en enkeltstart

Glem enkeltstartshjelm, fantomdragt og supercykler – selvom du er langt fra professionel kan du alligevel få stor gavn af at lade som om, du er tempospecialist i Tour de France

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Bliv på racercyklen om vinteren

Du skal ikke lade dig skræmme af dårligt vejr og mørke - det er hovedbudskadet fra cykelekspert Carsten Hejbøl

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Træn på danske "bjerge": Stejlere end Alpe d'Huez

Du har muligheden for at teste dine bjergben i ellers flade Danmark – for eksempel er Kiddesvej i Vejle betydeligt stejlere end Tour de Frances mest berømte stigning

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Cykling: Visualisering og mentaltræning

Det er ikke kun dine ben, som er på arbejde i cykling. Din hjerne tramper også derudad og har indflydelse på din præstation. Lær hvordan du trimmer den.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Cykling giver mental energi

Når du cykler, fjerner du fokus fra hverdagens stress og får et nyt skud energi. Ind imellem opleves flow

Fundet i: Landevejscykling > Artikler