Mentalt
Sådan bevarer du motivationen over vinteren
Det er koldt, vådt og mørkt, og der er længe til de korte ben og de lange sommeraftener. Det kan være hårdt for motivationen til træningen hen over vinteren, men du kan heldigvis gøre meget, der kan hjælpe med at holde den oppe.
Bilister og cyklister: Tænk på hinanden i trafikken, så vi kommer sikkert hjem
Vejvrede er et stort problem. Men det bør ikke være billister versus cyklister. Hvis du sidder i bilen i dag, kan det være dig på cyklen i morgen – og omvendt.
Flere cyklister på vejen betyder, at folk skal finde deres overskud frem
Opråb: Der er ekstra god grund til, at vi tager vores personlige overskud med os på vejen de her dage. For det gode danske sommervejr betyder ekstra trængsel på landevejen.
5 bud: Forskellen på kvinder og mænd på racercyklen
Jo, der er forskel på mænd og kvinder! Det ved de fem personer, der her kommer med sjove, lærerrige og indsigtsfulde pointer omkring mænd, kvinder og landevejscykling.
Bliv på racercyklen om vinteren
Du skal ikke lade dig skræmme af dårligt vejr og mørke - det er hovedbudskadet fra cykelekspert Carsten Hejbøl
Cykling: Visualisering og mentaltræning
Det er ikke kun dine ben, som er på arbejde i cykling. Din hjerne tramper også derudad og har indflydelse på din præstation. Lær hvordan du trimmer den.
Cykling giver mental energi
Når du cykler, fjerner du fokus fra hverdagens stress og får et nyt skud energi. Ind imellem opleves flow