Artikler
Slank: Danmarksmester i egotrip?
Tænk på dig selv! Tænk positive tanker og vind over vægten plus den dårlige form og samvittighed.
Hjælp til vægttab? Tænk dig slank
Lær at tænke positivt og holde dit fokus på de gode følelser, vaner og tankemønstre - så kan dit liv blive lige så sundt, som du ønsker.
Åbent vand-svømning: Planlæg din svømmetur
Det handler om at mindske risikoen for overraskelser mest muligt
Åbent vand-svømning: Springet fra svømmehallen
Gode råd til, hvordan du bedst klarer turen fra den trygge svømmehal til det åbne vand.
10 åbent vand-events: Foredrag og teknisk træning
Få inspiration, teknik og sikkerhed om åbent vand-svømning - serien er afsluttet
Guide: Dobbelt makker-redning - to roere i vandet
Sådan hjælper I hinanden op i havkajakken igen, hvis I begge er røget i baljen
Åbent vand-svømning: Tænk før du svømmer
Glæd dig til en tur i bølgen blå! Men der er visse ting, du lige skal have i baghovedet...
Tøj til triatlon: Kom godt i gang
Du behøver ikke investere en formue i beklædning, hvis du vil begynde på triatlon
Se videoer: Styrketræning for kajak-roere
Ryg, skuldre, arme og mavemuskler er på arbejde i kajakken. Træn dem med styrkeøvelser og bliv mere udholdende
Har du smerter - selvom skaden er væk?
Smerter er 100 % skabt af din hjerne. Den skelner ikke mellem smerter og skader, men siger fra når du har ondt. Lær at skelne mellem gode og dårlige smerter.