Artikler
7 tips til MTB-kørsel i mørke
DGI-instruktør Heidi Dietz giver dig råd og vejledning til, hvordan du får den bedste oplevelse på din MTB, når det er mørkt
Sådan gør du: Intervaltræning på løbebånd
Benytter du løbebånd i din træning om vinteren? Her får du gode råd til, hvordan du får en så effektiv træning som muligt
DK's bedste MTB-ruter: Smuk udsigt på Fyn
Fyn: Der er både noget for naturelskeren og MTB-entusiasten på Fyn, hvor ruterne byder på flotte udsigter og krævende passager
MTB: Heftig debat om opførsel i skoven
Der er kommet gang i diskussionen om, hvordan man færdes i skoven, efter DGI og vorespuls.dk offentliggjorde uddeling af gratis ringeklokker.
DK’s bedste MTB-ruter: Vild natur i Rold Skov
Djursland/Kronjylland/Himmerland: Danmarks største skov fører an i denne rutetest, der byder på MTB-udfordringerne for enhver smag
DK’s bedste MTB-ruter: Fedt flow i Svinkløv
Nordjylland: Nær de mange kystmeter i Nordjylland er der MTB-udfordringer i alle afskygninger
Marias rejse: Fra sofasurfer til ironwoman
Maria Birch Nielsen smed sin overvægt og blev ivrig cykelrytter, løber og løbetræner
DK's bedste MTB-ruter: Forhindringer i Bjerge Skov
Trekantsområdet: Der er virkelig lagt nogle krafter i at skabe de mest underholdende MTB-ruter i områderne omkring Vejle, Kolding og Fredericia
Kost og sundhed: Sådan efterlever du de 10 nye kostråd
Du må ikke spiser mere end 500 gram kød om ugen – det er blandt de retningslinjer fødevaremyndighederne har fremlagt for at du kan følge de 10 nye kostråd
10 nye kostråd: Sådan bør du spise
Fødevaremyndighederne har offentliggjort de 10 kostråd, der skal få dig til at leve sundere. Du skal blandt andet skære ned på salt og rødt kød