Artikler
Crawl: Sådan får du en optimal vejrtrækning
Nøglen til den gode crawl er en optimal vejrtrækningen, og i denne artikel får du en række øvelser til, hvordan du opnår dette.
Kombitræning: Bliv hurtigere og sundere
Løb mindre – men bliv hurtigere og sundere med intensiv intervalløb i kombination med crossgym-inspireret træning. Dét er kombitræning!
Guide: Videre med triatlon om vinteren
Vil du være bedre rustet til foråret og den nye triatlon-sæson? Hold dig i form med andre motionsformer og sørg for at variere intensiteten!
DK's bedste MTB-ruter: Svære nedkørsler ved Næstved
Øvrig Sjælland og øerne: Ruten i Fruens Plantage er én af de mest udfordrende i Danmark, og der er lagt mange timer i at lave den bedste rute for dig
7 tips til MTB-kørsel i mørke
DGI-instruktør Heidi Dietz giver dig råd og vejledning til, hvordan du får den bedste oplevelse på din MTB, når det er mørkt
Sådan gør du: Intervaltræning på løbebånd
Benytter du løbebånd i din træning om vinteren? Her får du gode råd til, hvordan du får en så effektiv træning som muligt
DK's bedste MTB-ruter: Smuk udsigt på Fyn
Fyn: Der er både noget for naturelskeren og MTB-entusiasten på Fyn, hvor ruterne byder på flotte udsigter og krævende passager
MTB: Heftig debat om opførsel i skoven
Der er kommet gang i diskussionen om, hvordan man færdes i skoven, efter DGI og vorespuls.dk offentliggjorde uddeling af gratis ringeklokker.
DK’s bedste MTB-ruter: Vild natur i Rold Skov
Djursland/Kronjylland/Himmerland: Danmarks største skov fører an i denne rutetest, der byder på MTB-udfordringerne for enhver smag
Intervaltræning: App til 10-20-30-metoden
En app til iPhone og Android hjælper dig med at løbe den effektive intervaltræning 10-20-30-metoden