Artikler
Guide: Sådan kommer du i gang med Strava
Strava er blandt de mest populære online platforme til at logge din træning. Men hvad er Strava, hvad kan det, og hvordan kommer du i gang? Læs med her.
Bliv stærkere på cyklen med 5 core-øvelser
En stærk muskulatur i ryggen og maven gør dig bedre på både racer- og MTB-cyklen.
Ny app finder genveje til dovne motionister
Med ”Smutvej" kan du nemt skære 50% eller mere af din hurtigste tid på dine populære ruter....
10 tips til at få en fed cykeltur alene
Selvom det også er fedt at køre sammen med andre, så kan en tur alene være mindst lige så god. Her får du 10 tips til, hvordan du gør soloturen lidt sjovere.
MTB & landevejsryttere: Det skal I tænke over under corona-perioden
Under Corona-perioden er der en række forholdsregler, som du bør tage, når du er ude på din cykel.
Mavebøjninger alene giver ikke en six-pack
Den hellige gral indenfor den fysiske fremtoning: Six-pack. Det er et ønske for rigtig mange - men hvorfor er det så svært at få den frem?
Den store ordbog for cykelslang
Cykelsporten har sit eget mærkelige sprog, fyldt med underlige franske ord og pudsige vendinger. Vi har strikket en lille ”cykelparlør” sammen, så du kan tale med.
8 effektive øvelser til din hjemmetræning
VIDEO: Fysioterapeuten guider dig gennem et enkelt træningsprogram, som du kan lave både derhjemme og på ferien, indendørs såvel som udendørs.
4 fede måder at køre gravel på
Der er flere muligheder for sjove og forskellige oplevelser, når du sætter dig i cykelsædet for at køre gravel. Her kommer nogle bud.
Træning uden for sæson: Kom i form på otte uger
Hold formen ved lige med det her træningsprogram, når racercyklen er parkeret indendøre. Du får en mail 7. dag i otte uger, og så er du i form. Træningsprogrammet kan tilpasses efter niveau.