TORSDAGSPULSEN: Hvor langt har DU bevæget dig?

Vi elsker at høre om dine oplevelser med motion!

Og vi ved, det kan være en motiverende faktor for dig at fortælle om, hvad du har præsteret. Ligesom det kan motivere andre til at komme af sted.

Derfor giver vi dig på vorespuls.dk’s Facebook-side TORSDAGSPULSEN.

Her kan du hver torsdag indtaste, hvor mange meter eller kilometer du har bevæget dig.

Det kan være hvilken som helst form for motion - for eksempel:

• En tur i din havkajak
• En løbetur
• En tur i skoven med din MTB
• En tur på racercyklen
• En gåtur
• En svømmetur i svømmehallen eller måske i det åbne vand
• Løbebånd, hometrainer osv. tæller selvfølgelig også med

Fredag formiddag lægger vi de mange tal sammen og offentliggør det samlede antal kilometer, altså TORSDAGSPULSEN.

Du behøver ikke have løbet 15 kilometer eller cyklet fra Næstved til København for at melde ind – alle meter tæller, og bare det at få dyrket motion er en sejr i sig selv!

Er du den næste ”motionshelt”?

Fredag udnævner vi også en ”motionshelt”, der er én vorespuls.dk-redaktionen mener har ydet en ekstraordinær indsats. Det kan være, du har fået andre ud at dyrke motion? Eller måske har du overvundet en stor barriere og fået motioneret for første gang i lang tid?

Stor succes

TORSDAGSPULSEN debuterede den 31. oktober 2013, og her kan du se oversigten over alle torsdage:

Torsdag den 31. oktober: 430,2 km.
Torsdag den 7. november: 854 km.
Torsdag den 14. november: 507,29 km.
Torsdag den 21. november: 1009,3 km.
Torsdag den 28. november: 814,23 km.
Torsdag den 5. december: 181,6 km.
Torsdag den 12. december: 1.098,96 km.
Torsdag den 19. december: 743,56 km.
Torsdag den 26. december: 2.691,98 km.
Torsdag den 2. januar: 1.120,99 km.
Torsdag den 9. januar: 934,45 km.
Torsdag den 16. januar: 921,58 km.
Torsdag den 23. januar: 1.023,24 km.
Torsdag den 30. januar: 263,6 km.
Torsdag den 6. februar: 1.181,88 km.
Torsdag den 13. februar: 2.016,89 km.
Torsdag den 20. februar: 2.355,84 km.
Torsdag den 27. februar: 2.384,63 km.
Torsdag den 6. marts: 1.678,32 km.
Torsdag den 13 marts: 3.261,92 km.
Torsdag den 20. marts: 3.087,52 km.
Torsdag den 27. marts: 1.771,35 km.
Torsdag den 3. april: 2.768,43 km.
Torsdag den 10. april: 1.668,3 km.
Torsdag den 17. april: 3.920,27 km.
Torsdag den 24. april: 1.650,23 km.
Torsdag den 1. maj: 2.998,35 km.
Torsdag den 8. maj: 1.328,7 km.
Torsdag den 15. maj: 3.048,5 km.
Torsdag den 22. maj: 3.873,67 km.
Torsdag den 29. maj: 7.362,7 km.
Torsdag den 5. juni: 3.573,62 km.
Torsdag den 12. juni: 3.057,8 km.
Torsdag den 19. juni: 1.171,03 km.
Torsdag den 26. juni: 2.298,94 km.
Torsdag den 3. juli: 2.066,52 km.
Torsdag den 10. juli: 3.170,95 km.
Torsdag den 17. juli: 3.582,02 km.
Torsdag den 24. juli: 3.935,27 km.
Torsdag den 31. juli: 3.655,09 km.
Torsdag den 7. august: 2.531,87 km.
Torsdag den 14. august: 2.896,36 km.
Torsdag den 21. august: 2.367,83 km.
Torsdag den 28. august: 3.428,73 km.
Torsdag den 4. september: 2.569,10 km.
Torsdag den 11. september: 2.961,66 km.
Torsdag den 18. september: 2.777,43 km.
Torsdag den 25. september: 1.841 km.
Torsdag den 2. oktober: 2.256 km.
Torsdag den 9. oktober: 1.415 km.
Torsdag den 16. oktober: 397,8 km.
Torsdag den 23. oktober: 1.050 km.
Torsdag den 30. oktober: 1.993,64 km.
Torsdag den 6. november: 1.380,17 km.
Torsdag den 13. november: 1.717,06 km.
Torsdag den 20. november: 1.734,77 km.
Torsdag den 27. november: 1580,71 km.
Torsdag den 4. december: 1.534,35 km.
Torsdag den 11. december: 753,46 km.
Torsdag den 18. december: 997,43 km.
JULEPULSEN 23. - 26 december: 3.129,73 km.
Torsdag den 8. januar: 1.201,21 km.
Torsdag den 15. januar: 1.207,69 km.
Torsdag den 22. januar: 2.199 km.
Torsdag den 29. januar: 1.267,67 km.
Torsdag den 5. februar: 1.265 km.
Torsdag den 12. februar: 1.907,91 km.
Torsdag den 19. februar: 1.424,2 km.
Torsdag den 26. februar: 1.770 km.

Fortæl os, hvor langt du har bevæget dig – besøg vorespuls.dk’s Facebook-side om torsdagen!

Få seneste nyt og motion og træning: Tilmeld dig vorespuls.dk's nyhedsbrev